خواص مواد غذایی
انواع آجیل و خواص و مضرات آن
مواد تشکیلدهنده آجیل منبع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامینهای آنتی اکسیدان به شمار میآیند. مغزها در هرم غذایی در گروه گوشتها قرار میگیرند و پروتئین، آهن، روی، کلسیم، پتاسیم و بسیاری از دیگر...
سایر مقالات
راهکارهای تشخیص تنقلات باکیفیت
در هنگام خرید تنقلات یکی از سؤالات مهمی که برای مشتری مطرح میشود این است که چگونه میتوان کیفیت محصول مورد نظر را تشخیص داد. تنقلات از جمله خوراکیهای مورد علاقه خانوادههای ایرانی محسوب می شود. در این...
خواص مواد غذایی
بیشتر از هر زمانی آجیل بخورید
آجیل یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی آجیل ها آشنا کنیم.حتما دانستن این نکته برای شما هم جالب است که بدانید مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی...
خواص مواد غذایی
پسته و یک دنیا خاصیت
پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. استان کرمان و شهرستان رفسنجان، مراکز اصلی...
سایر مقالات
آیا میدانستید بهتر است آجیل را قبل از خوردن بخیسانید؟
همه ما خواص آجیل و خشکبار را میدانیم،اما آیا شما میدانید که مصرف این مواد غذایی درحالتی که خیس خورده باشند ارزش تغذیه ای بالاتری دارند؟
خواص مواد غذایی
خواص پسته برای سلامت بدن
پسته منبع عالی از چربیهای سالم، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ب ۶ و تیامین است. از جمله خواص پسته میتوان به تاثیر آن بر کاهش وزن، کاهش کلسترول و قند خون و بهبود سلامتی...
سایر مقالات
آشنایی با میان وعده های سالم و خوشمزه
ما در این مقاله قصد داریم خوراکی هایی را به شما معرفی کنیم که هم وزن شما را کم می کنند و هم سالم و خوشمزه هستند. چه چیزی از این بهتر که بتوانید کاهش وزن داشته باشید و از نخوردن هم عذاب نکشید. اگر انتخاب...
حرف های خودمانی
تخمه ژاپنی یا راحت الحلقوم؟ مسئله این است!
متن زیر، نوشته ای جالب و با زبان طنز درباره شب یلداست که شاهرخ بایرامی آن را نگاشته است.
دوران بارداری
خوردن چهار مغز در بارداری
آیا شما جزو افرادی هستید آجیل را به عنوان یک خوراکی اصلی در رژیم غذایی خود دارید؟ خوردن آجیل چهار مغز قطعا مزایای سلامت بسیار زیادی دارد اما ممکن است ایجاد آلرژی و حساسیت کند.
خوردن آجیل چهارمغز در دوران...
طب سنتی و گیاهی
راجع به فواید بادام چه می دانید ؟
بادام خواص بسیار زیادی دارد که به سلامتی بدن کمک میکند . از جمله رهایی از ناراحتی های تنفسی ، ضعف جنسی ، بیماری های قلبی و مغزی و یبوست .