خواص مواد غذایی
۱۰ ماده غذایی که با افسردگی مبارزه میکنند
روشهای زیادی برای بهبود سلامت روانی وجود دارند. ولی خوردن غذاهای مناسب و خواب کافی از همه مهمتر هستند. تحقیقات نشان دادهاند غذاهایی هستند که سلامت روانی را بهبود میبخشند. البته برخی غذاها هستند که...
خواص مواد غذایی
۱۰ خاصیت مهم این میوه تابستانی
بهطورکلی از خواص توت برای تندرستی میتوان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوانها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. علاوهبراینها توت به کُندکردن...
حرف های خودمانی
روزهایی که فراموش نمیکنی به یاد بیاوری
روزها و شبهایی هستند که به یاد میآوریم نباید زندگی را فراموش کنیم، عهدمان، آرزویمان و تواناییهایمان را. متن زیر از کوشا سمیعی به زیبایی این مطلب را به تصویر کشیده است.
شعر
درخت توت و ناظم مدرسه
سیداحمد میرزاده یکی از خاطرات دوران کودکی و مدرسه اش را درباره درخت توت و ناظم و مدرسه در شعر «درخت توت و ناظم مدرسه » به تصویر کشیده است.