چغندر یک گیاه شیرین و خوشمزه است. این گیاه نه تنها حاوی مواد مغذی ضروری است مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد.در این مقاله قصد داریم در مورد چغندر و مزایای آن برای سلامتی صحبت کنیم.

کلم بروکسل که با نام کلم فندقی هم شناخته می شود خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد و میتواند به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کند.در ادامه خواص آن را می خوانید.

کلم قرمز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و یکی از همیاران سلامتی بدن است که می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و آن را سم زدایی کند.این کلم فواید دیگری نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ای از این گنجینه...

اخیرا دانشمندان زیست شناسی و بیولوژی، گونه ای جدید از سیب زمینی را به عمل آوردند که به رنگ بنفش بوده و خواص درمانی بی شماری دارد . در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

لوبیا لیما نوعی گیاه کوهی است که از آمریکای مرکزی می آید و در سه روش یخ زده ، خشک شده یا کنسرو شده در اکثر سوپرمارکت ها عرضه می گردد.در ادامه بیشتر با خواص آن آشنا می شویم.

کوئرستین (Quercetin) یک فلاونوئید قدرتمند است که دارای طیف گسترده‌ای از مزایای برای سلامت انسان است. در این مقاله سعی خواهیم کرد که نگاهی جامع و البته دقیق به ویژگی و مزایای این ماده بپردازیم.

کامبوجا یک نوشیدنی می باشد که مصرف آن خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین کامبوجا برای لاغری بسیار مفید است و به افزایش طول عمر کمک شایانی می کند.با ما همراه باشید.

کبر با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی ازجمله ویتامین A و فیبر خواص درمانی فراوانی ازجمله درمان روماتیسم مفصلی و مشکلات پوستی دارد. در این مقاله شما را با ارزش غذایی گیاه کبر و خواص گیاه کبر این خوراکی...

گیاه اسفرزه علاوه بر فوایدش برای لاغری و کاهش وزن، خواص فراوان دیگری نیز به همراه دارد، البته زمان و طریقه مصرف گیاه اسفرزه بسیار حائز اهمیت است.در ادامه با ما همراه باشید.

گرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می گردد ولی تغییرات سالمندی از سالها قبل آغاز می شود. توجه به تغذیه در این دوران به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است. نیاز سالمندان...