هنگام مداحی خجالت می کشم" چه کنم؟
سلام. من تازه پنج جلسه به کلاس مداحی می رم و هنگامی که استادم جلوی جمع بهم میگه که بیا تست بده از خجالت آب میشم و به خودم بد و بیراه میگم و از اینکه اومدم مداحی پشیمون میشم ولی مداحی رو خیلی دوست دارم...
خیلی خجالتی هستم" راهکار چیه؟
از مردها خجالت میکشم و نمیتوانم رو در رو با مردی حرف بزنم و استرس شدید میگیرم حتی با شوهر محرم خودم هم همینطور بودم. به من میگفتن تو دیوانه ای. الان طلاق گرفتم هنوز همین مشکل رو دارم و آزار میبینم.
از اینکه کم حرفم ناراحتم؛ چیکار کنم؟
من خیلی کم حرفم. با اینکه توی ذهنم پر از نظر و حرفم. نمیتونم به راحتی توی جمع حرفامو بزنم. لطفا کمکم کنید.
نسبت به شوهرم خیلی خجالتی هستم؛ چیکار کنم؟
سلام. من از شوهرم خجالت می کشم حتی خجالت می کشم اسمشو صدا بزنم؛ چیکار کنم؟
از خجالتی بودن رنج می برم؛ لطفا راهکار دهید.
خیلی کم حرفم نمیتونم ارتباط برقرار کنم. کمکم کنید"
درمان کمرویی و خجالت چیست؟
سلام،از بچگی خجالتی بودم سه سال هست که خیلی شدید شده موقع حرف زدن یا مواقعی که مورد تایید یا انتقاد یا مورد توجه دیگران قرار میگیرم شدیدا از پیشانی عرق میکنم و صورتم سرخ میشه و تپش قلب شدید میگیرم.