صبحانه خوب برای سالمندان می‌تواند یک شروع ایده‌آل برای روز باشد و به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی آن‌ها کمک کند. در ادامه چندین گزینه صبحانه مقوی برای سالمندان را معرفی می‌کنم، همراه ما...

از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف تری دارند...

بسیاری از سالمندان ممکن است به دلیل تغییرات طبیعی ناشی از پیری و یا شرایط خاص زندگی به بیماری‌های مختلفی دچار شوند. در این مقاله برخی از این بیماری‌ ها که در این سنین شایع‌تر هستند را بررسی می‌کنیم، همراه...

سالمندان با تحرک محدود و مشکلات حرکتی هنوز هم می توانند از فعالیت های مختلف لذت ببرند. بسیاری از افراد سالمند به دلیل شرایطی مانند سکته مغزی ، آرتروز شدید یا آسیب دیدگی در اثر سقوط ، تحرک خود را از دست...

مراقبت و رفتار خوب با سالمندان، یکی از وظایف مهم و حساسی است که بسیاری از ما در طول زندگی با آن مواجه می‌شویم. با افزایش سن، برخی از سالمندان ممکن است به دلایل مختلف به سالمند بی اعصاب و کم‌حوصله‌ تبدیل...

برای آسایش سالمندان درطول سفر صرفا انتخاب مقصد موردعلاقه آن‌ها کافی نیست

در این جا طریقه ای ارائه می شد که ما شهر هوشمند مناسب سن را ایجاد می کنیم. ما باید فضاهای عمومی را از میان چشمان پیرتر نیز ببینیم.

سعی نکنید روبات ها را جایگزین حیوانات خانگی کنید - در عوض، روبات ها را طوری طراحی کنید که بیشتر شبیه حیوانات خدمات دهنده باشند. استفاده از فناوری روبوپت ها (Robopets) برای دیده بانی بر افراد مسن، نگرانی...

بهترین سرگرمی برای سالمندان از دیدگاه شما چیست؟ این روزها بازنشستگی فقط به تماشای تلویزیون یا بازی شطرنج ختم نمی‌شود. افزایش سن به‌ معنی خانه‌ نشینی و بی‌ تحرکی یا خوابیدن‌های طولانی نیست. سالمندان امروزی...

افزایش سن، بهانه خوبی برای ورزش نکردن به حساب نمی‌آید. انجام ورزش مداوم بیش از هر درمان دارویی می‌تواند به سلامت کمک کند. با این وجود کمتر از نیمی از افراد سالمند به اندازه کافی ورزش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند.