پزشکی و سلامت
فوایده خوردن انگور
۶ فایده خوردن انگور
انگور یکی از میوههای انرژیزاست که تاثیر زیادی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد و به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک میکند. منبع: همشهری
پزشکی و سلامت
در روزهای آلودگی هوا چه غذایی بخوریم؟
در این ویدیو توصیههایی برای رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا آمده است که میتواند به سلامت فرد کمک کند را ببینید.منبع:in1min
پزشکی و سلامت
تاثیر مواد غذایی بر مغز
افشای یک راز بززگ؛ تاثییر مواد غذایی بر مغز
ویدیویی درباره چگونگی اثر مواد غذایی مختلف بر مغز و نحوه فعالیت آن را ببینید. منبع: خبرآنلاین
پزشکی و سلامت
پرخوری عصبی و راه کنترل آن!
همه چیز درباره پرخوری عصبی و راه کنترل آن
پزشکی و سلامت
۵ عادت بَد مربوط به وعده شام
۵ عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم میشوند.
پزشکی و سلامت
دلایل گرسنگی همیشگی!
دلایلی که باعث میشود همیشه گرسنه باشید
پزشکی و سلامت
توصیه های غذایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
۹ توصیه غذایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
هر ساله بیش از ۴هزار نفر در ایران بر اثر پوکی استخوان، که از آن با نامِ بیماری خاموش نام میبرند، جان خود را از دست میدهند.این درحالی است که...
پزشکی و سلامت
خطای دید چگونه باعث میشود شما بیشتر غذا بخورید؟
هنگامیکه صحبت از کاهش وزن میشود، اکثر ما به این فکر میکنیم که چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم و چه مقدار بخوریم. درواقع کاهش وزن به معنی خوردن و نخوردن تداعی میشود و چگونه غذا خوردن نادیده گرفته...
پزشکی و سلامت
کاهش وزن از طریق تغذیه!
کدام غذاها به کاهش وزن شما کمک میکنند؟
پزشکی و سلامت
افزایش اشتها و کنترل آن!
دلایل افزایش اشتها و کنترل آن
طبیعی است که بعد از فعالیت بدنی یا بعضی از مواقع، اشتهایتان بیشتر شود؛ اما اگر اشتهای شما طی یک دورهی طولانی، افزایش چشمگیری داشته است، میتواند علامت یک بیماری جدی مانند...