به رنگ افتخار

از اولين ميدان رسمي ورزش ايران، دغدغه پوشيدن نوع پيراهن و رنگ آن در جامعه وجود داشت. اولين پيراهن ورزشي يک تيم رسمي در ايران پيراهن تيم منتخب...

Tuesday, July 19, 2011

سخت تر از دريبل زدن 11 نفر

داوران امروزي خيلي بد اقبال هستند. هر رأيي که صادر مي کنند نقدي را در پي دارد و البته در اين ميان عده اي هم نشسته اند پاي تلويزيون و بعد از تماشا...

Tuesday, July 19, 2011

مديران سرخ و مديران سرخ شده!

فرق مديريت پرسپوليس و استقلال طي سال هاي اخير اين بود که عمر مديريت هاي پرسپوليس و ثبات آن کوتاه تر و تحولات و تغييرات عجيب و غريب در آن بيشتر...

Tuesday, July 19, 2011

از صاحب منصب طاغوت تا دروازه بان ذخيره

باشگاه استقلال با وجود آن که عمري 65 ساله دارد اما تعداد مديرانش بسيار کمتر از تعداد مديران تيم فوتبال پرسپوليس بوده است. اگر بخواهيم به صورت...

Tuesday, July 19, 2011

از دکتر علاء تا دکتر سعيدلو

هسته مرکزي انجمن تربيت بدني و پيشاهنگي ايران در فروردين 1313 توسط دکتر ابراهيم حکيمي (حکيم الملک) طي جلسه اي که در خانه وي تشکيل شد، بنا نهاده...

Tuesday, July 19, 2011

ارباب قلعه ها

سال 86 بعد از اينکه تيم ملي ايران با مربيگري قلعه نويي درضربات پنالتي از کره شکست خورد او به سرعت از نيمکت تيم ملي کنار گذاشته شد. کمي بعد عادل...

Wednesday, July 13, 2011

لطفا سر بخوريد

پرمدال ترين رشته المپيک زمستاني اسکي آلپاين است که خودش ده دور برگزار مي شود، از ترکيبي و سرعتي گرفته تا اسلالوم و اسلالوم بزرگ. اسکي بازان اتريشي...

Tuesday, July 12, 2011

زماني براي شورش اسطوره ها

ليلي خرسند. سعيد بي نياز: صحنه هاي به ياد ماندني فوتبال فقط گل هايي نيستند که زده مي شوند. اتفاقاتي مي افتند که شايد تا سال ها فراموش نشوند....

Sunday, July 10, 2011

آشنایی با مدیتیشن

مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می­برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات...

Saturday, July 9, 2011

ایجاد انگیزه برای ورزش و تناسب اندام

چگونه می‌توانم برای ورزش در خود ایجاد انگیزه کنم؟ می‌دانم که ورزش اهمیت فوق العاده ای دارد، اما خودم را مجبور به این کار نمی‌کنم.

Thursday, July 7, 2011

تناسب اندام و مشاغل پشت ميزي

چرا فعاليت افراد با بالا رفتن سن آنها کم مي شود؟ چرا هر چه سن ما بالاتر مي رود، توجه ما به رعايت شيوه هاي سالم زندگي کمتر مي شود در حالي که بيشتر...

Wednesday, July 6, 2011

اشتباهات رايج خانم ها در بدنسازي

هنوز هم بين خيلي از مردان بدنساز روش هاي غيراصولي تمريني ديده مي شود (که شايد متداول ترين آنها انجام تمرينات هوازي طولاني قبل از کار با وزنه...

Wednesday, July 6, 2011

ارزان ترين و گران ترين مرد تاريخ فوتبال

پرويز دهداري 2 بار در 2 مقطع مختلف هدايت تيم ملي فوتبال را بر عهده گرفت. ابتدا سال 1350 و در 38 سالگي بود که سرمربي تيم ملي شد. بار دوم در سال...

Tuesday, July 5, 2011

قصه هايي شفاهي از تاريخ يک صد ساله وزنه برداري ايران

1 ـ ما «هنو» صدايش مي زديم. بي دليل بي دليل همي جور الاکلنگي. «هنريک» را کرده بوديم «هنو» که توي دهان مان خوشگل بچرخد. اگر قديمي ها او را به...

Tuesday, July 5, 2011

دشمن اصلی خود را در محل كارتان بشناسيد!

اصلا اهميتي ندارد كه شما هر روز صبح بدويد يا مرتب ورزش و نرمش كنيد، چرا كه اگر در مابقي روز، روي صندلي اتوموبيل يا دفتر كارتان يا روي مبل راحتي...

Tuesday, July 5, 2011

ورزش نوجوانان

1. افزایش ناگهانی و سریع رشد 2. تکامل بهبود سیستم قبلی – تنفسی ، ظرفیت بی هوازی محدود است و قدرت تحمل آنان در برابر انباشتگی اسیدلاکتیک به تدریج...

Saturday, July 2, 2011

ايراني ها هيچ چيز را جدي نمي گيرند

«ايليونشکو تاتسيان» يا به عبارت ديگر «تانيا» براي شما خوانندگان گرامي شايد نامي ناآشنا باشد اما زماني که نام ايراني اين فرد به زبان مي آيد، مسلماً...

Saturday, July 2, 2011

کشاني؛ مردم همه فن حريف ورزش ايران

پيشکسوتي که مي خواهم به شما معرفي کنم، از کساني است که در چندين رشته قهرماني، داور، مربي و خلاصه همه فن حريف بوده است. او حتي باشگاه سميراميس...

Wednesday, June 29, 2011

ورجه وورجه هاي اول وقت!

حتما از اينکه هر روز صبح صداي رنجش آور زنگ ساعت را مي شنويد متنفريد، اما هيچ راهي براي اجتناب از آن وجود ندارد: مگر بخواهيد به جمع بي کارها بپيونديد!...

Monday, June 27, 2011

شماره هفت در هفت نما

1-كي بود؟ نوروز سال 80؛ تمرين پرسپوليس؛ همان سالي بود كه پروين براي گرفتن حال مديران باشگاه دست به تسويه حساب خونيني زد و 7تا از بازيكنان اش...

Sunday, June 26, 2011