به جای قهوه چی بخوریم

قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیار هم سالم به شمار می‌رود. این نوشیدنی دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که به درمان...

Wednesday, January 15, 2025

به جای قرص اسید فولیک چی بخوریم

اسید فولیک یکی از ویتامین‌های مهم و ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در تولید سلول‌های قرمز خون و سلامت سیستم عصبی ایفا می‌کند. بسیاری از افراد...

Wednesday, January 15, 2025

به جای برنج چی بخوریم

برنج سفید یکی از گزینه‌های اصلی در رژیم غذایی بسیاری از ما ایرانی‌هاست. این ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و یکی از بهترین منابع...

Monday, January 13, 2025

به جای ارتودنسی چه کنیم

در مواقعی که ناهنجاری های دندان کمتر باشد، از درمان های جایگزین ارتودنسی برای رفع آن ناهنجاری ها استفاده می شود. از جمله درمان های جایگزین می...

Sunday, January 12, 2025

دلیل تغییر بوی بدن در سنین مختلف چیست؟

در این مقاله به این موضوع می پردازیم که آیا بوی بدن انسان در سنین مختلف متفاوت است و سپس به علت این موضوع می پردازیم با ما همراه باشید.

Wednesday, January 8, 2025

هزینه راه اندازی کلینیک کاشت مو چه قدر است؟

در این مقاله هر آنچه برای شروع نیاز دارید، از هزینه‌ها تا نکات کلیدی برای موفقیت را بررسی خواهیم کرد. آماده‌اید که این فرصت استثنایی را کشف کنید؟...

Monday, January 6, 2025

چه کار کنیم در سن بلوغ جوش نزنیم؟

همان طور که می دانید یکی از رایج ترین مشکلات در سنین نوجوانی و بلوغ جوش زدن است در این مطلب به راهکارهایی برای حل کردن این معضل نوجوانان می پردازیم.

Sunday, January 5, 2025

فرق امگا 3 با جیوه و بدون جیوه: انتخاب درست برای سلامتی

در این مقاله قصد داریم به بررسی فرق امگا ۳ با جیوه و بدون جیوه پرداخته و به شما کمک کنیم تا انتخاب درستی برای مصرف مکمل‌های امگا ۳ داشته باشید.

Saturday, January 4, 2025

فوق تخصص اورولوژی چه وظایفی دارد؟

فوق تخصص و فلوشیپ دو عنوانی هستند که هر دو به معنای کسب تخصص بیشتر در یک حوزه خاص از پزشکی هستند اما تفاوت ‌های مهمی بین آن ‌ها وجود دارد. با...

Monday, December 30, 2024

لیفت سینه: جراحی جوان‌سازی و رفع افتادگی سینه‌ها برای ظاهری جذاب‌

لیفت سینه روشی کارآمد برای بهبود شکل و موقعیت سینه‌ها است که به بازگرداندن جوانی و جذابیت به این قسمت از بدن کمک می‌کند

Saturday, December 21, 2024

قیمت ایمپلنت کامل فک بالا و پایین

جراحی ایمپلنت تحت بی‌حسی موضعی انجام می‌شود، بنابراین بیمار در طول جراحی درد زیادی حس نمی‌کند. برای دانستن بیشتر در مورد ایمپلنت ما را در این...

Saturday, December 21, 2024

کالری نان چند غله چقدر است؟

نان چند غله یکی از انواع نان‌های خوشمزه، ساده، مقوی و لذیذ است که خیلی راحت به روش‌های مختلف درست می‌شود، این نان خوش طعم را می‌توانید در وعده...

Monday, December 16, 2024

کالری توت فرنگی چقدر است؟ + ارزش غذایی

توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم می باشد که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش...

Monday, December 2, 2024

بهترین آنتی بیوتیک برای جوش صورت

آکنه به دلیل مسدود‌شدن منافذ و فعالیت باکتری‌های پوست ایجاد می‌شود. آنتی بیوتیک برای جوش صورت به کاهش باکتری‌ها و التهاب ناشی از آن‌ها کمک می‌کنند.

Sunday, December 1, 2024

کالری یک قاشق شکر چقدر است؟

شکر یک ماده اعتیاد آور است و برای سلامتی بدن خیلی مضر است زیرا، یک ماده سمی برای بدن محسوب می شود.که در طولانی مدت، عوارض خود را نشان می دهد.در...

Saturday, November 30, 2024

کالری نان خامه ای چقدر است؟

نان خامه ای از جمله شیرینی های همیشگی قنادی ها می باشد که انصافا طعم بی نظیری هم دارد ولی اگر به میزان کالری مصزفی روزانه خود اهمیت می دهید در...

Friday, November 29, 2024

کالری نان چاودار چقدر است؟

نان چاودار یک نوع نان قدیمی است که در بسیاری از مناطق جهان، به خصوص در کشورهای خاورمیانه مانند ایران و هند، مورد استفاده قرار می ‌گیرد.در این...

Thursday, November 28, 2024

کالری ماش چقدر است؟ + ارزش غذایی

طعم ماش کمی شیرین است و به صورت تازه، جوانه‌زده و خشک‌شده فروخته می‌شود. اگرچه شاید ماش یکی از حبوبات محبوب نباشد اما در بیشتر فروشگاه‌های مواد...

Wednesday, November 20, 2024

کالری نخود چقدر است؟ + ارزش غذایی

نخود یکی از حبوبات است که ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی دارد. نخود یک گزینه‌ی عالی برای تأمین پروتئین لازم بدن افراد گیاهخوار به شمار می‌رود....

Wednesday, November 20, 2024

کالری ماهی سالمون چقدر است؟ + ارزش غذایی

ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی روی زمین به شمار می‌رود. این ماهی چرب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و ممکن است عوامل خطر...

Wednesday, November 20, 2024