کالری برگ بو چقدر است؟ + ارزش غذایی

برگ بو یکی از انواع گیاهان دارویی محبوب در سراسر جهان می باشد که به عنوان ادویه هم در آشپزی استفاده می شود، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات،...

Wednesday, October 16, 2024

کالری تخم‌ کتان چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخم‌ کتان یک ماده‌ی غذایی گیاهی است که برای بدن چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان و فیبر تأمین می‌کند. می‌توانید برای تقویت سلامتی خود، این ماده‌ی...

Wednesday, October 16, 2024

کالری یک عدد کتلت چقدر است؟

یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه ایرانی کتلت با گوشت چرخ کرده می باشد که دربین ایرانیان محبوبیت زیادی دارد. با ما همراه باشید

Wednesday, October 16, 2024

کالری کینوا چقدر است

شاید چیزهایی درمورد کینوا شنیده باشید که اغلب به عنوان یک ابرخوراکی توصیف می‌شود و کنجکاوید راجع به کالری آن هم بدانید پس با ما همراه باشید.

Wednesday, October 16, 2024

کالری یک لیوان کاپوچینو چقدر است؟

امروزه یکی از نوشیدنی های داغ پرطرفدار کاپوچینو می باشد که علاوه بر طعم بی نظیر دارای خواص زیادی است.با ما همراه باشید تا کالری یک لیوان کاپوچینو...

Wednesday, October 16, 2024

کالری یک لیوان چای

چای یک نوشیدنی پرطرفدار در بین مردم جهان می باشد که قدمت آن به 4 هزار سال قبل باز میگردد و توسط چینی ها کشف گردیده است.در این مطلب به بررسی میزان...

Wednesday, October 16, 2024

کالری نان زنجبیلی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان زنجبیلی یکی از نان‌های سنتی شهر تبریز است و همانطور که از نام آن مشخص است، در پخت این نان خوشمزه و محبوب از زنجبیل استفاده می‌شود. نان زنجبیلی...

Tuesday, October 15, 2024

کالری چلو گوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی

چلو گوشت بسیار مقوی و انرژی‌زا بوده و حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پروتئین، آهن، کلسیم،...

Tuesday, October 15, 2024

کالری کرفس چقدر است؟ + ارزش غذایی

کرفس از خانواده سبزیجات است و طبع آن گرم و خشک می باشد. گیاه کرفس با توجه به کم کالری بودن برای قرارگیری در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت قورمه سبزی چقدر است؟ + ارزش غذایی

قورمه سبزی یک خورش شناخته شده و محبوب بین تمامی ایرانیان است که حاوی مواد مغزی بسیاری است و برای سلامت بدن بسیار مفید است .این خورش که دارای...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت انار چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت انار یکی از انواع خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر طعم و ظاهر شباهت زیادی به خورش فسنجان دارد. این خورش خوشمزه متعلق به استان...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت بادمجان یک غذای سنتی ایرانی است که از ترکیب بادمجان، گوشت، گوجه‌فرنگی، پیاز، و ادویه‌های متنوع تهیه می‌شود. این خورشت دارای طعمی غنی و...

Tuesday, October 15, 2024

کالری بامیه چقدر است؟ + ارزش غذایی

بامیه یا همان اکرا یک گیاه سبز خوردنی است که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشد. بامیه به طور رایجی در کشورهای آسیای جنوبی و آمریکا و آفریقا...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان کشمشی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان کشمشی یکی از ساده‌ترین نان ها در خانه است که نتیجه‌ای مطلوب دارد و با استقبال خوبی رو‌به‌رو خواهد شد. این نان به خاطر وجود کشمش بسیار مغذی...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان نارگیلی چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع نارگیل یافت می‌شود. معمولا نارگیل...

Tuesday, October 15, 2024

کالری نان جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان جوانه گندم به دلیل داشتن پودر جوانه گندم، تمامی خواص سرشار جوانه گندم را دارا می باشد. جوانه گندم منبع غنی از ویتامین های گروه B و E است...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورش خلال کرمانشاهی چقدر است؟ + ارزش غذایی

غذاهای کرمانشاه به عطر و طعم بی‌نظیرشان معروف هستند و یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای آن‌ها هم خورش خلال است که به تنهایی ضیافتی تمام...

Tuesday, October 15, 2024

کالری یک لیوان آب هویج چقدر است؟

آب هویج یکی از مواد غذایی پر خاصیت برای بدن به شمار می آید که غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ ها و مواد معدنی می باشد. در...

Tuesday, October 15, 2024

کالری یک لیوان شیر کم چرب چقدر است؟

شیر یکی از انواع لبنیات پر فایده و مفیدی است که خواص بسیار زیادی دارد و این امر باعث می شود تا سلامتی بدن تضمین شود. در این مطلب به بررسی میزان...

Tuesday, October 15, 2024

کالری خورشت کدو حلوایی چقدر است؟ + ارزش غذایی

خورشت کدو حلوایی یکی از خورش های خاص و خوشمزه ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود، در مطلب زیر درباره خواص، مواد معدنی، ویتامین، ارزش...

Monday, October 14, 2024