معرفی کلم کیل و خواص آن

یکی از اعضای خانواده ی کلم ها، کلم کیل Kale هست که به لاغری، سم زدایی از بدن و مقابله با پوکی استخوان کمک زیادی می‌کند اما جزو کلم‌های ناشناخته...

Monday, October 12, 2020

آشنایی با فلفل کاین و فواید آن

از بازسازی دیواره روده تا نابودی سلول‌های سرطانی و کمک به کاهش وزن، فلفل کاین یک ابرماده غذایی است که باید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

Monday, October 12, 2020

با خوراکیهای قلیایی آشنا شوید

خوراکی های قلیایی کهبه شما معرفی می کنیم نه تنها در ایجاد رژیمی بر پایه‌ی مواد قلیایی مفید هستند بلکه به طور فوق‌العاده ای سالم اند. بیایید بررسی...

Monday, October 12, 2020

همه چیز درباره گوشت های فرآوری شده

مصرف گوشت های فرآوری شده می تواند به ضرر سلامتی شما تمام شود و موجب اختلال و بیماری در بدنتان شود در این مطلب به انواع این گوشت ها و مضرات آنها...

Monday, October 12, 2020

با علائم کمبود ویتامین ها در بدن آشنا شوید

ویتامین‌ها یکی از مواد بسیار حیاتی برای بدن انسان‌ هستند، چگونه می‌توانیم بفهمیم که دچار کمبود ویتامین شده‌ایم؟ در این مقاله به این موضوع خواهیم...

Monday, October 12, 2020

پروبیوتیک و فواید آن برای سلامتی

استفاده از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک چه تاثیری در بهبود وضعیت گوارشی دارد؟ این سوالی است که در این مطلب به آن پاسخ خواهیم داد. لطفا با ما همراه...

Monday, October 12, 2020

با خواص ترکیب معجزه گر زردچوبه و عسل آشنا شوید

خواص زردچوبه و عسل هزاران سال است به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی به اسم عسل طلایی در پزشکی آیورودا نیز شناخته شده. هنگامی که زردچوبه با عسل ترکیب...

Monday, October 12, 2020

مواد غذایی استرس زا کدامند؟

تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها می شود. راه های زیادی برای مقابله...

Monday, October 12, 2020

مصرف سرکه سیب برای چه کسانی ممنوع است؟

براساس مطالعات دانشمندان، خواص سرکه سیب برای سلامتی فراوان است که از جمله آن‌ها می‌توان کاهش قند خون و کاهش وزن اشاره کرد. بااین‌حال نگرانی‌هایی...

Monday, October 12, 2020

بروملین وخواص آن

بروملین دارای اثرات ضدالتهابی، ضد درد، ضد تورم و ضد انعقاد است و به‌صورت مکمل خوراکی، داروی خوراکی و داروی موضعی کاربرد دارد.در ادامه با ما همراه...

Monday, October 12, 2020

خواص فولات

اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه b می باشد و برای رشد سلول ها و سوخت وساز بدن لازم می باشد.برای آشنایی بیشتر با خواص فولات در ادامه با...

Sunday, October 11, 2020

برنج سیاه و خواص شگفت انگیز آن

برنج سیاه یکی از ارقام خاص و باکیفیت برنج است. برنج به عنوان یک ماده غذایی مفید جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانوارهای سرتاسر دنیا دارد. لذا در...

Sunday, October 11, 2020

درباره خواص بی شمار نخود فرنگی چه می دانید؟

مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی،...

Sunday, October 11, 2020

همه چیز درباره ویتامین کولین

یکی از ویتامین هایی که باعث تحریک متابولیسم بدن می شود کولین است. کولین نقش موثری در سوخت و ساز چربی ها دارد و باعث کاهش میزان کلی چربی های بدن...

Sunday, October 11, 2020

خواص ماده معدنی منگنز

منگنز یک ماده معدنی طبیعی است که در بدن ما مقدار کمی از آن وجود دارد برای عملکرد سالم مغز ضروری است و یک درمان طبیعی برای از بین بردن بسیاری...

Sunday, October 11, 2020

با خواص بی نظیر کلم پیچ برای سلامتی آشنا شوید

اگر می خواهید با خواص بی شمار کلم برگ آشنا شوید حتما با ما همراه شوید و این مقاله را مطالعه کنید.

Sunday, October 11, 2020

بهترین غذاها برای جلوگیری از سکته مغزی

با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانید خطر مواجهه با رویدادهایی مانند سکته مغزی را کاهش دهید. در ادامه همراه ما باشید تا با لیستی از مواد...

Sunday, October 11, 2020

آشنایی با خواص زالزالک

زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن می باشد ، زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده نمود. زالزالک...

Saturday, October 10, 2020

بهترین منابع غذایی سرشار از منیزیم

اکثر ما از اهمیت دریافت مقدار کافی کلسیم، ویتامین C و پروتئین از طریق رژیم غذایی خود آگاهی داریم، اما سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند...

Saturday, October 10, 2020

مواد غذایی ضد التهاب را بشناسید

التهاب مزمن نتیجه بسیاری از موارد از جمله عفونت های باکتریایی یا ویروسی، عوامل شیمیایی، چاقی و ذرات غیر قابل هضم، می باشد. به همین دلیل مهم است...

Saturday, October 10, 2020