غذا برای وزن گیری کودک 6 ماهه

شش ماهگی زمان مناسبی برای شروع تغذیه تکمیلی نوزاد و آشنایی او با طعم‌های مختلف است. نوزاد در هر ماه از رشد خود به منابع غذایی متفاوتی نیاز دارد....

Wednesday, August 7, 2024

کالری نودل چقدر است؟ + ارزش غذایی

نودالیت یا نودل فوری، یک غذای محبوب بین المللی که در لیست غذاهای فوری و آماده قرار دارد. این غذای پرطرفدار با طعم‌ها و چاشنی‌های گوناگون، به...

Wednesday, August 7, 2024

کالری گز چقدر است؟ + ارزش غذایی

گز از جمله تنقلات سنتی و خوشمزه ایرانی است که در طعم های مختلف در بازار موجود می باشد. شاید بیشتر افراد به واسطه ی این که گز نوعی خوراکی شیرین...

Wednesday, August 7, 2024

کالری قره قروت چقدر است؟ + ارزش غذایی

خوشمزه‌ترین ماده غذایی در بین خوراکی‌ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می‌شود. این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است. قره قروت از حرارت...

Tuesday, August 6, 2024

کالری شیرینی دانمارکی چقدر است؟ + ارزش غذایی

شیرینی جات و میل کردن آن برای خیلی ها خط قرمز است، برای خیلی ها نقطه ضعف و برای برخی دیگر انگیزه. اما باید بدانیم که شیرینی جات نیز مانند سایر...

Tuesday, August 6, 2024

کالری سوپ جو با شیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

سوپ یک وعده غذایی دلچسب و خوشمزه است که به عنوان میان وعده هم از آن می توان استفاده کرد. از انواع سوپ ها در هوای سرد می توانید لذت ببرید و حس...

Friday, August 2, 2024

کالری باسلوق چقدر است؟ + ارزش غذایی

باسلوق نوعی شیرینی است که آن را از دوشاب، مغز بادام‌ها و مواد دیگری تهیه می‌کنند که بافت نرم و لطیفی دارد. به همین دلیل همه افراد می‌توانند آن...

Friday, August 2, 2024

کالری روغن حیوانی چقدر است؟ + ارزش غذایی

روغن حیوانی، یکی از موثرترین و پرمصرف ترین ترکیباتی می باشد که از قدیم الایام در سفره غذایی ایرانیان وجود دارد. این روغن‌ از منابع حیوانی به...

Tuesday, July 30, 2024

کالری جگر سفید چقدر است؟ + ارزش غذایی

جگر سفید یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ای است که دارای فواید بسیاری برای بدن است. جگر دارای مقادیر بسیار زیادی همچون ویتامین ها، اسیدهای چرب،...

Tuesday, July 30, 2024

کالری نان تافتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان تافتون یکی از نان‌های سنتی، گرد و کمی ترد است و از خمیر فطیر یا خمیر «کم ورآمده» تهیه می‌شود. هر چند که خواص نان تافتون زیاد است، اما این...

Monday, July 29, 2024

کالری نان خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از فرآورده های مهم غذایی که جایگاه مهمی در برنامه غذایی روزانه دارد نان است. نان دارای انواع مختلفی است و یکی از خوشمزه ترین انواع آن نان...

Monday, July 29, 2024

کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

روغن زیتون، جواهری درخشان در کشاورزی و سلامت، از دیرباز به عنوان یک نعمت طبیعی شناخته شده است. با تاریخی که به هزاران سال قبل برمی‌گردد، این...

Sunday, July 28, 2024

کالری خیار شور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیار شور یک گزینه غذایی بی‌نظیر و سالم است که پر از عناصر مغذی و با کالری بسیار کم می‌باشد. از مهم‌ترین خواص خیارشور می‌توان به کاهش احساس گرسنگی،...

Sunday, July 28, 2024

کالری خرمالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

آیا می‌دانید خواص خرمالو چیست؟ خرمالو تنها یک میوه خوشمزه و خاص با طعم شیرین و بافتی لطیف نیست. فواید خرمالو از نظر درمانی بسیار زیاد است. در...

Sunday, July 28, 2024

کالری تخمه هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی

هندوانه، میوه‌ای خوشمزه و آبدار است که در فصل گرما میزبان خانه‌های بسیاری می‌شود. اما آیا می‌دانستید تخم‌ های هندوانه نیز دارای خواص قابل توجهی...

Sunday, July 28, 2024

کالری خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیار عموماً در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود، اما در واقع میوه‌ است. میوه‌ای که حاوی مواد مغذی مختلف، ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که...

Sunday, July 28, 2024

کالری جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

جوانه‌ گندم منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده می‌شود. این...

Sunday, July 28, 2024

کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی

انواع مختلفی از تخمه وجود دارد که تخمه کدو، یکی از پرطرفدار ترین و خوشمزه ترین آن ها است. این تخمه علاوه بر طعم بسیار خوشمزه ای که دارد، خواص...

Saturday, July 27, 2024

کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید تا به حال از خواص تخمه آفتابگردان برای لاغری و سلامتی چیزهایی شنیده باشید. جالب است بگوییم تخمه آفتابگردان منبع بسیار خوبی از انواع مواد...

Saturday, July 27, 2024

کالری انجیر خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

انجیر خشک یکی از میوه‌ های خشک بسیار خوشمزه و پرخاصیت می باشد. انجیر هم به‌ صورت تازه و هم به صورت خشک مصرف می‌ گردد و در رنگ‌ های سبز و سرخ...

Saturday, July 27, 2024