کالری آرد گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از رایج‌ترین و پرکابردترین غلات در دنیا، گندم است که پس از ذرت بیش‌ترین زمین‌های زیرکشت دنیا را به خود اختصاص داده است.تمامی بخش‌های گندم...

Friday, February 9, 2024

کالری آبغوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

از قدیم آبغوره طبیعی در سفره ما ایرانی نقش یک چاشنی خوشمزه را ایفا کرده است. اگرچه اغلب بخاطر طعم ترش از این چاشنی استفاده می‌کنیم، اما آبغوره...

Friday, February 9, 2024

کالری آب آناناس چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب آناناس یک نوشیدنی استوایی خوشمزه و محبوب است که مواد مغذی و ترکیبات مفید زیادی از جمله بروملین دارد و می‌تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد و...

Friday, February 9, 2024

کالری آب نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل (coconut palm یا coconut tree) است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع...

Friday, February 9, 2024

کالری آش دوغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

آش دوغ یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های بسیار متنوعی پخته می شود. آش دوغ معمولا با مواد یکسانی...

Friday, February 9, 2024

کالری آب سیب چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود، که صدها نوع آن در جهان وجود دارد. برای تهیه یک فنجان آب ، دو سیب متوسط نیاز است، به همین دلیل این میوه...

Friday, February 9, 2024

کالری آب پرتقال چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و خوشمزه، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. این نوشیدنی مغذی حاوی ویتامین A و C، پتاسیم، فیبر،...

Friday, February 9, 2024

کالری آب انگور چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان آب انگور است. خاصیت آب انگور در طب سنتی و پزشکی مدرن به اثبات رسیده و از آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت...

Friday, February 9, 2024

کالری لواشک کیوی چقدر است؟ + ارزش غذایی

برای آنکه بتوانید تشخیص دهید که خواص هر نوع از لواشک چیست، بهتر از به میوه یا میوه هایی بپردازید که لواشک از آن تشکیل شده است. خواص لواشک کیوی...

Friday, February 9, 2024

کالری لواشک آلبالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لواشک یک خوراکی خوشمزه با ته مزه ی ترش و ملس است که هر فردی در هر سنی که باشد، تحت تاثیر خود قرار می دهد. این خوراکی فرآورده ای از انواع میوه...

Friday, February 9, 2024

بهترین روش پخت شلغم در سرماخوردگی

به احتمال زیاد شما هم شنیده‌اید که شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. این پنی سیلین طبیعی دوای هر درد ناشی از سرماخوردگی است. البته روش...

Monday, January 15, 2024

غذاهایی که سرماخودگی را بدتر میکنند

داشتن تغذیه‌ی مناسب هنگام ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد. مواد غذایی مختلف به دلیل ترکیباتی که دارند، به درمان فوری سرماخوردگی...

Monday, January 15, 2024

کالری اسپرسو چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید برای شما سوال ایجاد شود که فرق قهوه با اسپرسو چیست؟ قهوه دانه های گفته می شود که پس از طی فرایند های به پودر قهوه تبدیل می شود و بعد افراد...

Saturday, January 13, 2024

کالری پاپ کورن چقدر است؟ + ارزش غذایی

پاپ کورن که به نام های پفیلا، ذرت بو داده، چس فیل، پف فیل، ذرت‌ پفکی و شکوفه ذرت هم شناخته می شود، در اثر حرارت دادن نوع خاصی از دانه های ذرت...

Friday, January 12, 2024

کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی

پنیر از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ،در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد که پنیرهای مورد استفاده در ایران به چند نوع...

Friday, January 12, 2024

کالری خیارشور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیارشور از جمله خوراکی‌های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری‌های خوب است که در شکم ما زندگی می‌کنند که به باکتری‌های پروبیوتیک معروفند.برای...

Friday, January 12, 2024

کالری آبگوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه فرنگی، رب گوجه...

Friday, January 12, 2024

کالری سالاد الویه چقدر است؟ + ارزش غذایی

سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، این غذا به دلیل اینکه سرشار از موادمغذی و انرژی است به سرعت در معرض فساد قرار می‌گیرد...

Friday, January 12, 2024

کالری پیتزا چقدر است؟ + ارزش غذایی

این غذای ایتالیایی یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین غذاها در تمام دنیا محسوب می شود و البته در ایران هم طرفداران بسیار زیادی دارد، اما تا بحال...

Thursday, January 11, 2024

کالری هویج پلو با مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

از محبوب ترین و خوش طعم ترین غذاهایی که می‌ توان به آن اشاره کرد هویج پلو با گوشت مرغ می باشد که هم طعم بسیار خوبی دارد و هم ارزش غذایی آن بالاست....

Thursday, January 11, 2024