مسیر جاری :

کدام مواد غذایی باعث جوش زدن میشوند؟
برخی مواد غذایی در جوش زدن صورت تاثیر بسیاری دارند و از عوامل اصلی بروز آکنه به شمار می روند. اگر این مواد غذایی را بشناسید و در رژیم غذایی خود...
Sunday, December 29, 2019

آیا سویا باعث سرطان می شود؟
سویا، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات قرار می گیرد و ارزش پروتئینی بسیار بالایی دارد. علاوه بر پروتئین، سویا از نظر چربی هم مناسب و...
Sunday, December 29, 2019

12 خوراکی مفید برای قلب
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب،...
Sunday, December 29, 2019

خوراکی هایی که برای طول عمر بیشتر باید بشناسید
همهی ما به افزایش طول عمرمان فکر میکنیم. در این نوشتار خوراکی هایی برای طول عمر بیشتر به شما معرفی میکنیم.طول عمر بیشتر همواره آرزوی بشریت...
Sunday, December 29, 2019

6 گیاه منبع پروتئین
کمبود پروتئین با درد عضلانی، ضعف جسمانی و اختلال در خواب همراه است. برای جلوگیری از بروز این علائم باید از منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی استفاده...
Sunday, December 29, 2019

چگونه به یک غذا معتاد میشویم؟
آیا می دانید که شما می توانید به مواد غذایی مورد علاقه خود نیز معتاد شوید؟افرادی که اعتیاد به مواد غذایی دارند قادر به کنترل مصرف خود نسبت به...
Sunday, December 29, 2019

برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟
گاهی برای صاف کردن شکم نیازی به ورزش کردن ندارید، چرا که عواملی مثل تغذیه یا عادات نادرست باعث نفخ و بزرگ شدن شکم می شوند.در ادامه با مواد غذایی...
Friday, December 27, 2019

دلایل آب نشدن چربی شکم
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین میتواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.چربی شکم اضافه،...
Friday, December 27, 2019

رژیم غذایی مناسب برای داشتن شکم شش تکه
مصمم و با اراده به باشگاه میروید، تمرینات سخت و سنگین را با تکرارهای زیاد انجام میدهید و زمانهای طولانی را روی تردمیل هستید، اما همچنان هیچ...
Friday, December 27, 2019

روش های سوزاندن چربی شکم
چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد. در...
Friday, December 27, 2019

بهترین تغذیه برای شش تکه شدن شکم
درست است که برای رسیدن به شکم شش تکه تمرینات بدنسازی و حرکات ورزشی نقش مهمی دارند اما نمیتوان نقش رژیم غذایی مناسب را نادیده گرفت. داشتن یک...
Friday, December 27, 2019

برای افزایش اشتها چه کنیم؟
افزایش اشتها میتواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمیتوانند مفید...
Friday, December 27, 2019

با کره بادام زمینی چاق شوید
فایده مهم کره بادام زمینی این است که از چربی سالم بوجود آمده است. کره بادام زمینی حاوی چربی های اشباع نشده، مواد مغذی است که به کاهش سطوح کلسترول...
Friday, December 27, 2019

روش های کاهش وزن به همراه پس انداز کردن پول
وقتی بحث صرفه جویی و پس انداز باشد همه ی ما صاحب سبک هستیم و ایده های خوبی به ذهنمان می رسد، درست است؟ پس چرا در این زمان به لاغری هم فکر نکنیم؟دراین...
Thursday, December 26, 2019

برای کاهش وزن در روز چند وعده غذا بخوریم؟
بسیاری از مردم فکر میکنند اگر روزی پنج یا شش وعده غذا بخورند وزنشان بالا خواهد رفت، ولی در واقع این طور نیست. این کار به آنها کمک میکند وزنشان...
Thursday, December 26, 2019

نخوردن چه غذاهایی باعث لاغری میشود؟
اگر میخواهید لاغر شوید باید برای مدتی جلوی شکمتان را بگیرید و قید بعضی از خوراکیها را بزنید، چون غذاهایی که میخورید اثر زیادی روی وزنتان...
Wednesday, December 25, 2019

راحت ترین روش های کالری سوزی
فرقی ندارد که هدف شما سلامتی بدن یا لاغر شدن باشد اما چربی سوزی بسیار چالش برانگیز است. علاوه بر رژیم غذایی و ورزش دیگر فاکتورها هم بر کاهش وزن...
Wednesday, December 25, 2019

تاثیر خوردن آب برای لاغری و کاهش وزن
نوشیدن آب کافی برای بدن اهمیت بالایی دارد و می تواند باعث تناسب اندام و لاغری شود فقط باید بدانید که چه زمانی و چگونه آب بنوشید تا به وزن ایده...
Wednesday, December 25, 2019

تاثیر شگفت انگیز آب بر لاغری
از زمانهای گذشته تا کنون، درباره تاثیر آب بر لاغری مطالب زیادی گفته شده است. بسیاری از متخصصین تغذیه نوشیدن آب کافی را از توصیههای اصلی برای...
Wednesday, December 25, 2019

خاصیت آووکادو برای کاهش وزن
آووکادو یک میوه منحصر به فرد و خوشمزه است. اکثر مردم فکر میکنند که آووکادو بسیار سالم و مقوی میباشد و از چربیهای مفید و مواد مغذی برای سلامتی...
Wednesday, December 25, 2019
گروه بندی
برگزیده ها
Latest مقالات
جاسوسی به بهانه همکاریهای پژوهشی
زیارت اربعین؛ طلوع هویت شیعی و قدرت نرم اسلام
فرهنگ اربعین در برابر شبهات: پاسخ به چهار شبهه کلیدی با قرآن، حدیث و عقل"
اربعین: حماسه جهانی استکبارستیزی؛ ابعاد و ظرفیتهای ضد سلطه پیادهروی حسینی
آسیب شناسی پیاده روی اربعین و رهیافت های تقویت آن
ظرفیت راهپیمایی اربعین؛ از مناسک عبادی تا بازوی تمدنی جهان اسلام
تحلیل جامع اربعین: از فرصتهای تمدنی تا چالشهای عملیاتی و معنوی
راز ماندگاری اقتدار ایران؛ تحلیل بیانات رهبر انقلاب در بزرگداشت شهدای جنگ تحمیلی اخیر
از خانه تا کربلا: هفت درس اخلاقی از مسیر اربعین برای خانواده
نکاتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
Most Visited In Week
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت