با سلام بيماري روده تحريك پذير با دوره هاي متناوب اسهال و يبوست همراه است كه يكي از اين موارد غالب است. بجاي مصرف دارو ، از مواد غذايي سالم براي كنترل استفاده كنيد. مصرف سبزيجات و روغن زيتون و هسته انگور و كنجد بسيار عالي و موثر است. كاهش استرس هاي روحي و كنترل روحيه با مشاوره روانشناس يا روانپزشك، كنترل بيماري IBS را بسيار بهبود ميبخشد. مصرف مواد غذايي خوش هضم تر، در وعده هاي كوچك بسيار مفيد است. درمان هاي گياهي نيز اگر زياده روي نشود، ضرري ندارد. قطره قطره شدن ادرار بايد توسط پزشك بررسي شود. ولي زور زدن زياد بهنگام دفع مدفوع ميتواند عامل باشد. بهتر است ملين مصرف شود تا خروج راحت تر و با زور كمتر صورت پذيرد.