خوردن نمک بیش از حد باعث بروز مشکلات بسیاری می شود که گاه ممکن است قابل جبران نباشد و آسیبات جدی و خطرناکی به بدن وارد شود. در ادامه با علائم مصرف بیش از حد نمک آشنا می شوید.

هفته نوزدهم بارداری اغلب هیجان زیادی برای والدین به همراه دارد. اکثر بانوان در این هفته برای معاینات سونوگرافی نزد پزشک خود می‌روند. سونوگرافی در هفته نوزدهم نه تنها می‌تواند جنسیت فرزندتان را نشان دهد...

از هفته بیست و یکم بارداری مادران معمولاً هیجان بیشتری را تجربه می‌کنند. آن‌ها به سرعت در حال تغییر هستند و متوجه تکامل و رشد جنینشان در شکم می‌شوند. شکل گیری چرخه خواب و بیداری یکی از تغییرات جنین در...

در هفته بیست و سوم بارداری جنین نسبت به هفته‌های گذشته فعالیت بیشتری می‌کند و به محیط واکنش نشان می‌دهد. در این هفته استخوان‌ها در حال شکل گیری می‌باشند. همچنین چشم‌ها باز می‌شوند و جنین شروع به پلک زدن...

آنتی اکسیدان ها ترکیب‌هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت می‌شوند. آنها درمقابل آسیب‌ مولکول‌هایی به‌نام رادیکال آزاد، از سلول‌ها دفاع می‌کنند. در این مقاله...

هندوانه، این میوه‌ی شیرین و آبدار، مهمان همیشگی خانه‌های ما در فصل تابستان است. علاوه‌بر خود میوه، تخم هندوانه نیز خواص فراوانی دارد که معمولا آن را نادیده می‌گیریم.در این مقاله شما را با خواص تخم هندوانه...

در هفته بیست و پنجم بارداری ، سه ماه دوم بارداری تمام می‌شود و وارد سه ماه سوم می‌شوید. در این هفته جنین به سرعت در حال رشد است و با گذشت زمان بزرگتر نیز خواهد شد. شکم مادر نیز به صورت چشمگیری بزرگ می‌شود...

مواد طبیعی در کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش شما مفید هستند، در این مطلب با این مواد غذایی طبیعی موثر در کاهش استرس آشنا می‌شوید.

رسیدن به هفته بیست و ششم بارداری به معنای طی شدن دو سوم مسیر بارداری است. در واقع باید به خاطر ورود به سه ماهه سوم یا همان سه ماه آخر بارداری به شما تبریک گفت. در این دوران شما هرچه بیشتر به زایمان نزدیک...

مصرف ژله در بین همگان رایج است، اگر ژله مصرف می کنید بهتر است بدانید که این ماده از فواید و خواص بسیاری برخوردار است که نقش مهمی در سلامتی شما دارد. در ادامه همراه ما باشید تا با خواص ژله آشنا شوید.