کلم بوک چوی یکی از سبزیجات بسیار خوشمزه و مغزی است ، در اینجا می خواهیم دستور سه مدل غذایی که با این کلم تهیه می شود را آموزش دهیم.

بوک چوی که به نام های پاک چوی، پوک چوی و کلم سفید چینی هم شناخته می شود نوعی کلم چینی شبیه کرفس با برگ های صاف به رنگ سفید و سبز می باشد. کلم بوک چوی فواید زیادی برای بدن دارد، در ادامه بیشتر با کلم بوک...

هات چاکلت یکی از نوشیدنی‌های گرم و خوشمزه است که به‌راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. در ادامه همراه ما باشید تا با طرز تهیه سه نوع هات چاکلت آشنا شوید.

کدو اسپاگتی یا اسپاگتی سبزیجاتی، یک نوع کدو است که در انواع شکل و اندازه و رنگ از جمله زرد و نارنجی یافت می‌شود. در ادامه با طرز تهیه کدوی اسپاگتی گرم و خوشمزه آشنا می شوید.

اسفناج یک منبع غنی از آهن هست اما متاسفانه اکثر بچه ها بخاطر طعم، از خوردن آن سر باز میزنند. در ادامه با طرز تهیه سمبوسه اسفناج آشنا می شوید که می تواند راه حلی خوبی برای خوردن اسفناج باشد.

سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب می شود. در ادامه با طرز تهیه این سوپ مقوی آشنا می شوید.

کدوی کابوچا یک نوع ژاپنی کدو حلوایی زمستانی است، سنگین،گوشتی و ضخیم، از این نظر شبیه کدو حلوایی با طعم عمیق و غنی است.در ادامه با طرز تهیه سوپ این نوع کدو به همراه کاری قرمز آشنا می شوید.

گراتن ها جزء غذاهایی هستند که برای سرو در مهمانی ها مناسب هستند. اگر شما هم از طرفداران بادمجان و قارچ هستید مطمئنا از این غذا خوشتان خواهد آمد.

سوپ ذرت خواص فراوانی دارد و بسیار خوشمزه است و اگر امتحان کنید مطمئنا خوشتان می آید. در ضمن این سوپ در مدت زمان کمی آماده می‌شود، همراه ما باشید تا با روش تهیه آن آشنا شوید.

کدوی کابوچا از گیاهان و سبزیجات پاییزی است که ظاهری نسبتا عجیب و ناآشنایی دارد و این ظاهر نا آشنا ممکن است باعث شود که از امتحان کردن آن اجتناب کنیم. در اینجا می‌توانید با این نوع کدو بیشتر آشنا شوید.