حرکت با اسکیت بادبان دار در سرعت های زیاد از جمله ورزشهای اکستریم است. ورزشهای بی حد و مرز یا افراطی ( extreme sports ) که ورزشهای مخاطره آمیز یا ماجراجویانه (adventure sport و adventurous sport) نیز...

رشد داشتن در بدنسازی در گرو عوامل خاصی می‌باشد ؛ همان طور که برای رسیدن به هر هدفی باید ملزومات آن را فراهم کرد ، برای اینکه بدنساز خوب و بزرگی باشید لازم است به مواردی خاص توجه کنید که چند نمونه از مهم...

توجه و علاقه نسبت به ورزش زيبايي اندام «طبيعي» رو به ازدياد است. پرورش ماهيچه‌هاي بدن براي به‌دست آوردن اندامي‌زيبا و حسي خوب بدون‌استفاده از داروهاي گوناگون يا مواد غيرمجاز خطرناک روبه‌فزوني است. روز...

شما بايد سعي كنيد كـه پياده‌روي خود را به «پياده‌روي قدرتي» تبديل کنيد. براي سوزاندن واقعي كالري بايد ميزان فشار را در انجام فعاليت‌ها به مقدار قابل‌توجهي افزايش دهيد. ‌اين عمل را مي‌توان از طريق پياده‌روي...

همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم، شاید به همین دلیل هر سال هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات در زمینه یافتن روش های جدید برای از بین بردن چربی های اطراف شکم می شود.

اگر پولتان زيادي کرده، وسايل ورزشي بخريد و در گوشه اي از خانه براي خودتان يک ورزشگاه کوچک درست کنيد. تردميل: به جاي اينکه در اين گرما در خيابان قدم بزنيد و بعد از چند روز شبيه سياه پوست هاي آفريقايي شويد،...

داربي 6 تايي 52 يکي از اسرارآميزترين اتفاقات تاريخ فوتبال ايران است؛ مسابقه اي عجيب که پرسپوليس ها از آن در برابر همتاي آبي خود چماق ساخته اند و استقلالي ها هم هر بار با ترفندي سعي دارند از زير اين بار...

جواداله وردي مدافع سابق تيم ملي، استقلال و پرسپوليس که در سال 58 کفش ها را آويزان کرد و از فوتبال کناره گرفت يکي از متهمان پرونده باخت 6 بر صفر تاج از پرسپوليس در آن سال بود. هيچ احتمالي مبني بر دخالت...

اتفاق،دقيقاً 37 سال پيش رخ داده و خيلي از آن هايي که امروز در استاديوم فرياد «6 تايي»سر مي دهند.اصلاً سن شان به اين عددها قد نمي دهد. با خودمان گفتيم اگر فيلمي از آن داربي تاريخي وجود ندارد آدم هاي نقش...

16 شهريور امسال، سي و هفتيمن سالگرد يکي از عجيب ترين مسابقات تاريخ فوتبال ايران است. عدد «6» از روزي براي پرسپوليسي ها عزيز شد که در ميانه هاي آخرين ماه تابستان 52، سرخپوشان در يک مسابقه باورنکردني به...