باشگاه فوتبال شاهین در سال ۱۳۲۱ به‌ دست عباس اکرامی بنا شد. او یک معلم بود و باشگاه را با کمک تعدادی جوان دانشجو با شعار «اول اخلاق، دوم درس، سوم ورزش» بنا نهاده بود. شاهین دارای 402 تیم جوان با 62 شعبه...

باشگاه فوتبال پرسپولیس تهران، باشگاه فوتبال ایرانی است که در سال ۱۳۴۲ در شهر تهران، بنیانگذاری شده‌است. این تیم زیرمجموعه باشگاه فرهنگی ورزشی پرسپولیس تهران است و پیروزی نیز نامیده می‌شود.

بدون تردید ورزش، یکی از مسایل و موضوعات با اهمیت هر جامعه به شمار می‏آید و تعداد بی‏شماری از افراد، به انواع ورزش علاقه‏مند هستند و بخشی از وقت خود را بدان اختصاص می‏دهند. دین مبین اسلام هم به ورزش و ورزشکار...

مدت زيادي است که تب استفاده از تردميل داغ شده و خيلي‌ها براي لاغري، تقويت عضلات و افزايش استقامت بدني خود از اين وسيله استفاده مي‌کنند. برخي آن را گوشه انباري مي‌اندازند و برخي ديگر با تشويق اين و آن،...

قسمت هایی که معمولاً بیشتر آسیب می بینند، پشت، زانوها و شانه ها هستند. آسیب دیدگی پشت معمولاً بسیار زیانبخش است و اگر به دقت مورد درمان و رسیدگی قرار نگیرد، ممکن است برای همه عمر فرد را درگیر کند. آسیب...

بسياري از کشورهاي دنيا بازي هاي المپيک را جدي مي گيرند و روي آن سرمايه گذاري مي کنند. بازي هاي المپيک صرف نظر از ايجاد فرصت هاي اقتصادي براي غرب يکي از ابزارهاي «قدرت نمايي» او در زمينه ي فرهنگي بر بقيه...

تمرين‌هايي براي آنهايي که مي‌خواهند شکم‌هاي صاف و محکمي داشته باشند که به نظر مي‌رسد هر چه سن‌مان بالا مي‌رود، دست‌نيافتني‌تر مي‌شود. ممکن است آگهي‌هاي برخي لوازم ورزشي و مقالات برخي مجلات که به شما...

ظاهراً بدنسازی از ورزش های ارزان به حساب می آید. شما می توانید با پرداخت وجه ناچیز ماهانه عضو یک باشگاه بدنسازی شوید و از امکانات آن طی 3 تا4 روز در هفته استفاده کنید و یا حتی با خرید یک جفت دمبل و هالتر...

به ورزش سنگین نپردازید، بلکه قدم به قدم پیش بروید. در نظر گرفتن اهداف کوچک، شما را به مقصد نهایی می رساند. برای اینکه اندامتان تغییر قابل ملاحظه ای پیدا کند، لازم نیست که حتماً به اندازه یک دونده ماراتن...

ورزشکاران بايد در هنگام روزه داری به تغذيه خود توجه کافي نشان بدهند. موارد ذکر شده توصيه هايي هستند که سلامت ورزشکاران را در‌ اين‌ ايام از نظر تغذيه‌اي حفظ مي‌کند و مي‌تواند به حفظ وضعيت بدني آنها در‌...