تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر همه ما حداقل یك بار درد كمر را در طول زندگی تجربه كرده‌ایم كه عامل بالقوه وجود این شرایط به طور عمده مكان‌های كاری می‌باشد. عوارض استخوانی ومفصلی ناشی از كار...

يک سري بازيکنان مثل زولا، باجو، مالديني، زانتي، ماته ئوس، په له، کاستاکورتا، باره سي، رائول، سيدورف، کان... و ديگر ستارگان ديروز فوتبال از چهار گوشه دنيا تا آنجا که توان داشتند و زورشان مي رسيد به بازي...

شکيل راشان اونيل بسکتباليست در ششم مارس 1972 در نيووارک نيوجرسي به دنيا آمد. پدر وقعي اش «جوزف توني» نام او را شکيل راشان که به معناي «جنگجوي کوچک» است، نهاد. مادر شکيل «لوسيل هريسون» بعد از تولد پسرش...

نوشتن در مورد راديو خيلي سخت است چون سن اين پديده از سن اکثر افراد کنوني جامعه ما بيشتر است و اطلاعات خيلي دقيقي در اين مورد در دسترس نيست. مشکلات ما در مورد نقد راديو زماني بيشتر مي شود که مي بينيم نسل...

ده سال است که بسياري از ورزشدوستان و ورزشکاران ايراني، صبح که از خواب بيدار و سوار بر خودرو به سوي محل کار رهسپار مي شوند، وقت خود را با برنامه هاي «راديو ورزش» مي گذرانند و عصر هنگام، در راه بازگشت، باز...

پیش از اَشوزرتشت آرین ها باور داشتند که در بلندترین شب سال میترآ یا مهر کنار یک رود از دل تخته سنگی زاده شده است او خدای شکست ناپذیر، مهر و دوستی، محبت ، نور و عدالت، دارای هزار چشم که هیچ کاری از دیدگان...

سلامتی یا قهرمانی؟ در برخی رشته های ورزشی نظیر کشتی که یک ورزش قدرتی است ، ورزشکاران باید در اوزان مشخص به رقابت بپردازند و گاه لازم است یک ورزشکار برای حضور در مسابقه در مدتی کوتاه قبل از مسابقه به مقدار...

تعجبی ندارد که مردم نوشيدنی های اسانس دار را بيشتر استفاده می کنند. آنچه بيشتر باعث تعجب مردم است اين که در زمان ورزش، ذائقه انسان به طور قابل توجهی تغيير می کند. کمپانی انرگيد، تحقيقات بسياری در زمينه...

اگر مي خواهيد بدانيد که چگونه مي شود سريع تر دويد، توصيه مي کنيم مرحله به مرحله به آن بپردازيد. شما مي توانيد از روش هاي علمي براي سريع تر دويدن استفاده کنيد. اراده اي قوي در کنار تعهدي محکم و تصميم براي...

درهمه ي تمرينات و نرمش هاي ايروبيک حرکات سريع پاها مشاهده مي شود . بنابراين براي حفظ راحتي و جلوگيري از ضرب ديدگي اعضاي بدن ، کفش هاي مخصوص ايروبيک توصيه مي شود . همه ي کفش هاي ايروبيک براي همه ي افراد...