The current route :
انگشتر در آیینه فقه و فرهنگ تشیع: بررسی احکام، تاریخ و نمادها
کودک از چه سنی آمادگی تنها ماندن در خانه را دارد؟
شغل های که با آمدن هوش مصنوعی خلق شده یا خواهند شد
حکومت نامرئی بر ذهن، احساس و اقتصاد انسان
مهارت های ضروری برای والدین کلاس اولی ها
برای راه اندازی مرکز لیزر در تهران چه باید کرد؟
راهکارهای سرمایهگذاری مطمئن و حلال برای آینده خانوادهها
هنر دودآلود؛ آسیبشناسی ترویج سیگار در فیلمها و سریالهای ایرانی
سازگاری در زندگی مشترک: الگوگیری از سیره پیامبر(ص) در مدارای خانوادگی
تهدید خاموش در دل ارتباطات بیمرز
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
گناهان حضرت یوسف در قرآن
چهار زن برگزیده عالم
پیش شماره شهر های استان گیلان
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
نحوه خواندن نماز والدین
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
مهاجرت حیوانات
مزار حضرت یعقوب (علیه السلام)

راه کار هایی برای بالا بردن دوپامین مغز
دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی میدهد و کاهش سطح آن باعث میشود همیشه خسته و بیانرژی باشیم. دوپامین در مغز بهعنوان یک انتقالدهندهی عصبی عمل میکند و کاهش سطح آن به مشکلات جدی سلامتی منجر...

پنیر پرطرفدار موزارلا و ارزش غذایی آن
موزارلا نوعی پنیر تازهی کشدار با طعم ملایم است که در ابتدا از شیر بوفالو تهیه میشد اما امروزه این پنیر پرطرفدار را از شیر گاو تهیه میکنند. در این مقاله چند دلیل را برایتان بازگو میکنیم که باید پنیر...

تغذیه درست برای داشتن تمرین بدنی کارآمدتر
ورزش بخش مهمی از روال زندگی روزمره شماست اما ممکن است تغذیه مناسبی برای دریافت بیشترین تاثیر ورزش کردن نداشته باشید. اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی، به بدن شما درعضله سازی کمک می کند و انرژی لازم...

گوشت مرغ چه خواصی برای سلامتی دارد؟
گوشت مرغ ماده پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد به همین جهت فهرستی از خواص گوشت مرغ را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص گوشت مرغ در ادامه با ما همراه باشید.

همه چیز درباره مصرف پروتئین
پروتئین از مواد اساسی و اصلی در برنامه های غذایی می باشد و نقش آن در سلامتی و تناسب اندام کلیدی و حائز اهمیت است. از مواد مغذی اصلی سلول های بدن به شمار می رود و از زیرواحد هایی به نام اسید آمینه تشکیل...

رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و پروتئین بالا و مزایا و معایب آن
کدام رژیم غذایی بهتر است؟ رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین یا رژیم غذایی با پروتئین بالا؟ در مطلب پیش رو به معرفی هر دو رژیم و فواید و عوارض آنها پرداخته شده است. همراه ما باشید.

نشانه های کمبود پروتئین را بشناسید
کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند. در ادامه می خواهیم علائم و نشانه هایی که می گویند دچار کمبود پروتئین هستید را به شما معرفی کنیم.

نشانه های کمبود پروتئین در بدن
پروتئین یکی از مهمترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانههایی همراه است که در ادامه به آنها اشاره میشود.

دانستنی هایی راجع به آلرژی نوزادان به شیر
حساسیت به شیر گاو زمانی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن فرزندتان پروتئین شیر را ماده ای تهدید کننده بداند و به آن واکنش نشان دهد. پروتئین ها ممکن است در شیر خشک یا شیر مادر وجود داشته باشند.

آشنایی با نشانه های عدم تحمل گلوتن
گلوتن نوعی از پروتئین موجود در گندم، چاودار و جو است. اگر فردی مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا حساسیت به گلوتن باشد، این پروتئین می تواند نشانه های متعددی را در بدن او ایجاد کند. علائم عدم تحمل گلوتن زمانی...