یکی از انواع نان‌های بسیار محبوب و پرمصرف در ایران، نان بربری است که عمدتاً برای صبحانه و عصرانه استفاده می‌شود. نام نان بربری از ایل بربر، نشأت گرفته است که در گذشته در مناطق مرزی ایران و افغانستان زندگی...

گوجه ‌فرنگی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی هستند که ما به‌ طور روزانه از آن‌ ها استفاده می‌ کنیم. گوجه فرنگی در حال حاضر چهارمین سبزی از نظر محبوبیت در میان سبزی‌ های تازه در بازار بعد از سیب زمینی، کاهو...

نان باگت یکی از محبوب‌ترین انواع نان‌ها در سراسر جهان بوده و دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. نان باگت منبع خوبی از کربوهیدرات‌ ها، پروتئین و فیبر است. کربوهیدرات‌ ها منبع اصلی انرژی بدن هستند، پروتئین...

قند یکی از فرآورده های چغندر می باشد که می توانید از آن به همراه نوشیدنی های بی مزه و تلخ استفاده کنید و از نوشیدن آن ها لذت ببرید. این ماده دارای مزایا و معایبی می باشد که برایتان بیان می کنیم. تا پایان...

لوبیا پلو یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که با مواد غذایی متنوعی تهیه می شود. لوبیا پلو را به سلیقه خود می توانید به همراه گوشت قرمز یا گوشت مرغ درست کنید، این غذای خوشمزه دارای...

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم،...

مشاهده نام گوجه فرنگی و خیار شما را یاد چه چیزی می اندازد؟ بله درست است به یاد صبحانه های دلپذیر با گوجه خیار و پنیر و نان بربری و یا به یاد سالاد معروف شیرازی. ولی به نظر شما آیا خوردن گوجه و خیار باهم...

انجیر یک میوه خوشمزه و پرطرفدار می باشد که در دو رنگ سبز و بنفش موجود است و داخل آن رنگی صورتی دارد و مملو از دانه های ریز است. این میوه خوشمزه هم به صورت خام و تازه و هم به صورت خشک شده مورد استفاده قرار...

انگور از هزاران سال قبل کشت می‌شده و انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشه‌ای رشد می‌کند و حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان است. همه‌ی ما می‌دانیم...

اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می‌بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این...