0
The current route :
اختلال استرس پس از حادثه (بخش اول) مهارت کنترل استرس

اختلال استرس پس از حادثه (بخش اول)

در زندگی روزمره، هرکسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک، و خارج از کنترل روبرو شود. ما ممکن است دچار حادثه رانندگی شویم و قربانی یک تجاوز باشیم و یا شاهد یک حادثه دردناک باشیم. این حادثه در طول زمان...
علل خودارضایی در نوجوانان (بخش دوم) دوران بلوغ

علل خودارضایی در نوجوانان (بخش دوم)

برای درمان انحرافات جنسی از جمله خودارضایی، باید ریشه ها و علل پدیدایی آن را شناخت تا بتوان به درمان آن پرداخت. در این نوشتار به چهار علت دیگر از علل خودارضایی در نوجوانان می پردازیم.
علل خودارضایی در نوجوانان (بخش اول) دوران بلوغ

علل خودارضایی در نوجوانان (بخش اول)

خود ارضائی عبارت است از تحریک دستگاه تناسلی برای بدست آوردن لذت جنسی، که این عمل آسیب هایی را برای جسم و روان انسان به همراه دارد. در این نوشتار به برخی از علل این انحراف جنسی در نوجوانان اشاره خواهیم...
کمرویی نوجوانان مهارت اعتماد بنفس

کمرویی نوجوانان

کم‌رویی مانع بسیاری از موفقیت‌های نوجوانان می‌شود. سخت‌گیری نابه‌جای والدین، نداشتن یا کمبود مهارت‌های اجتماعی و تجربه شکست‌ در زندگی موجب کم‌رویی در نوجوانان می‌شود. با ما همراه باشید تا با علل جسمی و...
پرخاشگری نوجوانان مهارت کنترل خشم

پرخاشگری نوجوانان

گاهی نوجوانان رفتار پرخاشگرانه نشان می دهند. اینگونه رفتارها نشان دهنده گسستگی روابط نوجوان با خانواده است. بازسازی روابط خانوادگی، تغییر افکار منفی در مورد نوجوان، کاهش استرس های والدین و ... در رفع پرخاشگری...
پرخاشگری نوجوانان مهارت کنترل خشم

پرخاشگری نوجوانان

گاهی نوجوانان رفتار پرخاشگرانه نشان می دهند. اینگونه رفتارها نشان دهنده گسستگی روابط نوجوان با خانواده است. بازسازی روابط خانوادگی، تغییر افکار منفی در مورد نوجوان، کاهش استرس های والدین و ... در رفع پرخاشگری...
اهمیت برنامه ریزی برای اوقات فراغت نوجوانان مدیریت اوقات فراغت

اهمیت برنامه ریزی برای اوقات فراغت نوجوانان

اوقات فراغت بخش مهمی از زندگی انسانها را تشکیل می دهد. اگر برای نوجوان برنامه ای مشخص برای گذراندن مفید این اوقات نداشته باشیم، این بی برنامگی سایر جنبه های زندگی را به طور چشمگیری تحت شعاع خود قرار می...
یاس و ناامیدی در نوجوان دوران بلوغ

یاس و ناامیدی در نوجوان

در بین انواع مشکلات نوجوانان و جوانان، یکی از مشکلاتی که از خود آنان می شنویم و یا در رفتار آنها مشاهده می کنیم، بیشتر ارزش یابی غیر منصفانه آنان از مشکلاتشان است. نگرش های یاس آور، از جمله این ارزش یابی...
ماهیت شادی و انواع آن مثبت اندیشی

ماهیت شادی و انواع آن

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا می بخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی می شود. در این میان برخی شادی ها پایدار است و برخی دیگر ناپایدار . با ما همراه باشید تا...
چگونه برای تعطیلات خود برنامه ریزی کنیم؟ (بخش دوم) مدیریت اوقات فراغت

چگونه برای تعطیلات خود برنامه ریزی کنیم؟ (بخش دوم)

حتی اگر قدیمی به نظر برسند، اما یک راهنمای سفر چاپ شده می تواند یکی از بهترین همراهان سفر شما باشد. آن ها برای گشت و گذارتان پیشنهاداتی را همراه با امتیازبندی مکان ها به شما ارائه می دهند.