The current route :
![قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/e8b26a34-6862-4472-8558-44f8122f18d3.jpg)
قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان
در حاشیه دیدار پزشکیان با دانشجویان، یک دانشجو گفت: رئیسجمهور به وعدهاش عمل کند، ۵۰ کیلو لاغر میشوم! منبع: باشگاه خبرنگاران
![چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟ چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/89e59946-27df-4641-9e31-d6c0ca7761e6.jpg)
چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می...
![راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/f0e1c9f5-67f9-4767-9017-f1bcf984dcd1.jpg)
راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
چاقی یکی از دغدغههایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند
![ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج! ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/20683c26-44a7-41b0-8503-cbd3a416db92.jpg)
ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج!
وحید شمسایی روی آنتن زنده شب گذشته بیان کرد: یک برند، پول عجیبی به من می داد تا برای تبلیغات برنج بخورم؛ مردم تولدم را فراموش میکنند اما سالگرد برنج نخوردنم را تبریک میگویند! منبع: صداوسیما
![منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟ منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/e728c095-13e7-4bec-a7b6-3b53eb3e958c.jpg)
منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟
وحید شمسایی اعلام کرد که منوی رستورانش برنج وجود ندارد. منبع: صداوسیما
![با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟ با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5a3ce749-1cff-4631-a45e-27e781482d96.jpg)
با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند،...
![داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند! داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/2d7193a2-7813-472e-ae40-f852735cb348.jpg)
داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند!
این داروها لاغر نمیکند بیچاره میکند!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند...
![راه حل رسیدن به وزن دلخواه! راه حل رسیدن به وزن دلخواه!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/db78e582-6f3c-4d57-b2b2-6864cfb80562.jpg)
راه حل رسیدن به وزن دلخواه!
رازهای مهم و اساسی برای رسیدن به وزن دلخواه
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث تقویت عضلات و حفظ سلامت بدن می شود،تاکید می کند: رسیدن به وزن دلخواه...
![چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟! چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/07907a20-2f7d-4525-b937-2ac1d752eace.jpg)
چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!
پاسخ به یک سوال کلیدی؛
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه بدلیل خورده خوری ها جمع کالری دریافتی روزانه کاهش نمی یابد ،و با وجود حذف و یا کاهش حجم وعده های اصلی...
![روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی! روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5940f5dc-d54c-414c-b91c-fe618b826a55.jpg)
روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!
راهکارهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه با داشتن رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن ، کاهش سایز هم در اکثر موارد اتفاق می افتد...