The current route :
سخن آوا | ولادت امام زمان (عجلاللهفرجه) / استاد صراف
سخن آوا | ولادت امام زمان (عجلاللهفرجه) / استاد صراف
حکمت | وظیفه شناسی در خدمت به والدین / استاد میرهاشم حسینی
حکمت | شبانه روز چشم انتظارتم! / استاد مومنی
سخن آوا | ورود حجت بن الحسن ممنوع! / استاد مومنی
رهبر انقلاب: ابتکار و پیشرفت حد یقف ندارد
واکنش رهبر انقلاب به راهپیمایی ۲۲ بهمن اخیر
تجلیل رهبر انقلاب از سخنان صریح رئیس جمهور در ۲۲ بهمن
دیدگاه رهبر انقلاب در خصوص نمایشگاه اقتدار ۱۴۰۳
ایلان ماسک پسرش را به اتاق بیضی برد
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه یس
تلاوت آرامش بخش و دلنشین از سوره مبارکه الرحمن باصدای حسام الدین عبادی
عبد الباسط عبد الصمد - قرائت سوره شمس
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه واقعه
عبدالباسط - تلاوت زیبای سوره مبارکه حمد (صوتی)
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه رحمن
حماسه جمل/سجاد محمدی
لالائی ایرانی - (لالایی شمال - ماه پرتقال) - صوتی
به عشق تو یا هو میزنم حرمتو جارو میزنم/ کلیپ امام رضایی
شهریار پرهیزگار - ترتیل سوره مبارکه نبأ
![قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/e8b26a34-6862-4472-8558-44f8122f18d3.jpg)
قول جالب یک دانشجو؛ کاهش وزن ۵۰ کیلویی در صورت تحقق وعدههای پزشکیان
در حاشیه دیدار پزشکیان با دانشجویان، یک دانشجو گفت: رئیسجمهور به وعدهاش عمل کند، ۵۰ کیلو لاغر میشوم! منبع: باشگاه خبرنگاران
![چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟ چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/89e59946-27df-4641-9e31-d6c0ca7761e6.jpg)
چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می...
![راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/f0e1c9f5-67f9-4767-9017-f1bcf984dcd1.jpg)
راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
چاقی یکی از دغدغههایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند
![ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج! ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/20683c26-44a7-41b0-8503-cbd3a416db92.jpg)
ماجرای پیشنهاد نجومی به وحید شمسایی برای تبلیغ برنج!
وحید شمسایی روی آنتن زنده شب گذشته بیان کرد: یک برند، پول عجیبی به من می داد تا برای تبلیغات برنج بخورم؛ مردم تولدم را فراموش میکنند اما سالگرد برنج نخوردنم را تبریک میگویند! منبع: صداوسیما
![منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟ منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/e728c095-13e7-4bec-a7b6-3b53eb3e958c.jpg)
منوی عجیب رستوران وحید شمسایی؛ چه غذایی در منو نیست؟
وحید شمسایی اعلام کرد که منوی رستورانش برنج وجود ندارد. منبع: صداوسیما
![با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟ با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5a3ce749-1cff-4631-a45e-27e781482d96.jpg)
با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند،...
![داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند! داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/2d7193a2-7813-472e-ae40-f852735cb348.jpg)
داروهایی که اصلا لاغر نمی کنند!
این داروها لاغر نمیکند بیچاره میکند!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند...
![راه حل رسیدن به وزن دلخواه! راه حل رسیدن به وزن دلخواه!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/db78e582-6f3c-4d57-b2b2-6864cfb80562.jpg)
راه حل رسیدن به وزن دلخواه!
رازهای مهم و اساسی برای رسیدن به وزن دلخواه
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث تقویت عضلات و حفظ سلامت بدن می شود،تاکید می کند: رسیدن به وزن دلخواه...
![چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟! چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/07907a20-2f7d-4525-b937-2ac1d752eace.jpg)
چرا با اینکه کم میخورم لاغر نمیشوم؟!
پاسخ به یک سوال کلیدی؛
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه بدلیل خورده خوری ها جمع کالری دریافتی روزانه کاهش نمی یابد ،و با وجود حذف و یا کاهش حجم وعده های اصلی...
![روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی! روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/5940f5dc-d54c-414c-b91c-fe618b826a55.jpg)
روشهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی!
راهکارهای قطعی برای رهایی از چاقی موضعی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه با داشتن رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن ، کاهش سایز هم در اکثر موارد اتفاق می افتد...