مي خواهيد آرام ، خونسرد و خوددار باشيد ؟ در اين دناي شلوغ و پر استرس کمي آرامش داشته باشيد ؟ ذاتاً هميشه مسئول امور و عهده دار نظم و ترتيب بوده ايد و احساس مي کنيد همه کارها بايد تحت کنترل شما باشد ولي...

تابستان که مي شود، بازار فروش صندل و کفش هاي روباز داغ مي شود و جلوي ويترين فروشگاه هاي کفش، هر از گاه خانم هايي را مي بينيم که مرددند کدام صندل را انتخاب کنند؛ صندل هايي که هر کدام زيبايي خاصي دارند و...

همه ما وقتي از زيبايي صحبت مي کنيم به پوست زيبا فکر مي کنيم. پوست يکي از بزرگ ترين اعضاي بدن است که 16 درصد وزن هر فرد را تشکيل مي دهد. بياييد براي يک دفعه هم که شده از منظر بافت شناسي و علمي به اين عضو...

آيا شما جزو افرادي هستيد که رفتارتان جرات مندانه و قاطعانه است يا اينکه در برابر رفتارهاي ديگران از خود انفعال نشان مي دهيد ؟ ساده تر بپرسم : آيا در برابر مشکلات جسوريد ، منفعل ايد يا پرخاشگر ؟ در رفتار...

براي پي بردن به راز خوب يا بد بودن گريه و اينکه آيا بايد آن را نشانه ي ضعف بدانيم يا عاملي موثر در رسيدن به آرامش ، پاي صحبت هاي دکتر محمدرضا خدايي ، روان پزشک و عضو هيات علمي دانشگاه علوم بهزيستي و توان...

گريه يکي از دم دست ترين کارهايي بوده که بشر از دير باز تا کنون در مواجهه با غم ، استرس ، درد يا حتي شادي براي رسيدن به آرامش آن را انجام مي داده است . اما به راستي راز نهفته در اين قطرات معجزه آسا چيست...

هنگام وقوع حادثه دانستن کمک هاي اوليه و توانايي انجام آن بدون دستپاچگي مي تواند جان افراد را نجات دهد ولي حتي اگر کمک هاي اوليه نمي دانيد با به کار بستن چند نکته اصلي مي توانيد در ثانيه هاي اول مفيد واقع...

فصل تابستان هميشه با عرق همراه است و يکي از دردسرهاي تابستاني همين عرق کردن و بوي بد بدن است ولي به نظر شما عرق کردن خوب است يا بد ؟ شما حاضر هستيد اصلا عرق نکنيد ؟ مي دانيد که اگر عرق نکنيد چه بلايي بر...

اين روزها در حمام بسياري از خانه ها ، علاوه بر ليف و صابون و شامپو ، محصولات ديگري هم قفسه هاي حمام را پر مي کنند : ژل حمام ، روغن حمام ، قرص هاي کف وان و ... تمام اين محصولات بهداشتي به شما کمک مي کنند...

در برخورد با فرد برق گرفته ابتدا بايد اطمينان حاصل کنيد که برق قطع شده و مصدوم به منبع جريان متصل نيست . تعداد تنفس و ضربان قلب فرد مصدوم را کنترل کنيد و در صورت لزوم ، احياي قلبي تنفسي را انجام دهيد ؛...