The current route :

اورژانس برای طبیعت
این پرسش بهطور کلی گزاره درستی را پیش میکشد. به این معنا که شعور ذاتی طبیعت که با گذر از دهها میلیون سال انتخاب طبیعی، سازش و جهش ژنتیکی پدید آمده، بسی بیشتر از عقل خودشیفته انسانی میداند که چگونه...

نگاهی كوتاه به افسردگی در حاملگی
مادر در طول حاملگی، یكی از پرتنش ترین دوران زندگی خود را تجربه می كند. رشد تدریجی انسانی دیگر در بدن او، همراه با نگرانی درباره سلامت جنین، گاه باعث می شود تا تغییرات هورمونی و متابولیكی كه تجربه می كند،...

چگونه شخصيت سالمي داشته باشيم؟
«شخصيت سالم» عنوان جالبي است. همه در آرزوي آن هستند و همه مدعي اند چنين شخصيتي دارند.
در اينجا 20 نکته را در مورد شخصيت سالم تشريح مي کنيم و شما مي توانيد خود را با آنها بسنجيد.
اين آگاهي ها مي تواند...

بهداشت رواني از ديدگاه اسلام
آيين مقدس اسلام كه تمام قوانين آن مطابق طبيعت و سرشت انسان است، براي سلامت جسماني و رواني به عنوان ارزش، اهميت قايل است و به جاي آنكه با بي اعتنايي به رعايت اصولي جهت چاره جويي گرفتاريها باشد، مسايل را...

شیوه صحیح نشستن پشت میز
متخصصان می گویند: بر خلاف تصور ما درست نشستن، مترادف با سیخ نشستن نیست. نشستن با زاویه ی 120 درجه می تواند باعث کاهش کمر درد شود.
یک عمر شنیده بودیم : "بچه راست بشین، صاف بشین، آنقدر قوز نکن!" اما...

آشنايي با ساختمان ستون فقرات
ستون فقرات يکي از شگفت انگيز ترين ساختمانهاي بدن انسان است.مهره ها نه تنها داربست اصلي بدن را تشکيل مي دهند.بلکه يکي از مجموعه هاي مهم عصبي يعني نخاع و اعصاب را در خود جاي داده اند، ساختمان اين ستون به...

اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن
اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن براي جلوگيري از کمر درد
وضعيت بدن يا پوسچر، عبارتست از ترتيب قرار گرفتن سر، گردن، شانه ها، تنه، لگن و اندامها.اگر يک شاقول فرضي ازطرف پهلو به پايين رها شود، چنانچه وضعيت بدن...

برقراري ارتباط مناسب با روستاييان
مسأله آلودگي محيط زيست به خاطر رشد سريع جمعيت، صنعت و محدوديت هاي منابع طبيعي بيش از پيش مورد توجه واقع شده است.
ماده آلوده کننده ماده اي است که در جايي قرار گيرد که به طور طبيعي نمي بايست آنجا قرار...

سلامتی موهای شما به تار مویی بسته است!!
مو یكی از ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكیل شدهاست. قسمتی از آن كه دیدهمیشود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر، ریشه و پیاز مو نام دارد كه سلولهای زنده و فعالی دارد . یك انسان بالغ در حدود...

مراقبت از پوست در زمستان
1- در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره های منزل، می تواند باعث خشك شدن هوا شود. لذا باید از یك مرطوب كننده مثل دستگاه های بخور استفاده كرد. با مرطوب كردن هوای خانه به...