براي اينکه پوست شما با طراوت، شاداب، نرم و انعطاف پذير باشد، بايد آب کافي داشته باشد. پوست يکي از محل هاي مهم ذخيره آب است و در مجموع 20 درصد آب درون سلول بدن را در خود نگه مي دارد. توصيه ما براي شاداب...

هر روز صدها هزار نفر در دنيا زير تيغ جراحي زيبايي مي روند به اين اميد که زيباتر شوند ولي در اين ميان شش عمل جراحي زيبايي در دنيا انجام شده است که حسابي معروف شده اند، نه به اين دليل که جراحان در اين عمل...

قرمز گرم ترين رنگ است . قرمز رنگي است که بيشتر از جانب افراد برون گرا و مردان برجسته انتخاب مي شود . از جهت ديگر قرمز به معناي عصبانيت و خشم است . در چين قرمز را ، رنگ سعادت و لذت مي دانند . عروس ها لباس...

۱- آهسته و آرام غذا بخورید. هر چقدر آرام‏تر غذا بخورید، هوای کمتری همراه با آن می‏بلعید. ۲- در خوردن مواد غذایی نفاخ احتیاط کنید، یعنی سعی کنید این مواد را کمتر مصرف کنید، مثل پیاز، تربچه، لوبیا، نخود،...

دیدن یا دچار شدن به خون دماغ می تواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید .بیشتر خون دماغ‌ها آنقدر که به نظر می‌رسند، وخیم نیستند و تقریبا عمده آنها در خانه درمان می شوند. اگر خون...

پس از یک روز طولانی در محل کار، کمر شما ممکن است در نتیجه ایستادن یا نشستن طولانی مدت مالامال از درد و ناراحتی باشد. این توصیه‌ها می‌تواند به تخفیف کمردرد شما در محل کارتان کمک کند: • به وضعیت نشستن...

فرض کنید امشب برای میهمانی دعوت شده اید. چه لباسی می پوشید؟ البته منظور ما مدل آن نیست، بلکه جنس آن است. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه جنسی از لباسی که می پوشید، برای سلامت پوست شما مناسب تر...

اغلب سیگاری‌ها معتقدند که کشیدن سیگار بعد از خوردن یک وعده غذایی یکی از بهترین لذات زندگی آنهاست. این لذت از زمانی که برای چند لحظه پشت میز کار را ترک می‌کنند تا سیگاری روشن کنند و به قول خودشان خستگی...

بسياري از مادراني كه از منافع دادن شير مادر به نوزادشان آگاه هستند از انجام اين كار باز مي‌مانند. برخي از شايع‌ترين علل متوقف‌كردن دادن شير مادر ايجاد زخم يا شقاق در نوك پستان، توليد ناكافي شير يا احساس...

براي کودکان و همچنين والدين آنها، يکي از دردسرسازترين مشکلات تنفسي کودکان که معمولا به دنبال سرماخوردگي و ديگر عفونت هاي دستگاه تنفسي فوقاني URI ايجاد مي شود، سرفه هاي ناراحت کننده اي است که هنگام شب بيشتر...