The current route :
چه داروهایی باید همیشه در خانه داشته باشیم؟
چگونه نقاط امن و نقاط خطر خانه را شناسایی کنیم؟
دورههای A-Level و Foundation در سیستم آموزشی انگلستان چه هستند؟
ایدههای خلاقانه سازماندهی آشپزخانه
اقامت در شهر شعر و عشق؛ بهترین هتل های شیراز
مهندسی فرهنگ عمومی در تراز تمدن اسلامی ایرانی
نظام الدین اردبیلی خوشنویس صاحب نام آذربایجان
سید محمد احصایی خوشنویس و نقاش معاصر
میرزا محمدعلی ارتقایی مشهور به ادیب العلما
عباس اخوین هنرمند و خوشنویس صاحب نام معاصر
گناهان حضرت یوسف در قرآن
چهار زن برگزیده عالم
مزار حضرت یعقوب (علیه السلام)
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
پیش شماره شهر های استان گیلان
مدیریت شهری
وظایف قانونی سرپرستان یا مدیران اماکن ورزشی
سرپرستان و مدیران ده وظیفهی قانونی دارند. این وظایف فرمانهای اخلاقی از دیدگاه قانون هستند. بنابراین وظیفهی هر مدیر مجموعهی ورزشی نظارت بر اجرای صحیح هر یک از وظایف مکتوب است
مدیریت شهری
مدیریت اماکن ورزشی در ایران
امروزه ورزش در همه ابعاد خود مورد توجه جامعه است. اقبال عمومی باعث شده اماکن و تاسیسات ورزشی هر روز با رشد روبهرو شود. در کنار این، توجه به اماکن و تاسیسات ورزشی، رویدادهای ورزشی نیز اهمیت ویژهای پیدا...
بسکتبال
بسکتبال ؛ یک بازی سریع گام داخل سالن
بسکتبال یک ورزش سریع، هیجان انگیز و محبوب است که توسط بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان بازی می شود. این بازی در ایالات متحده در سال 1891 اختراع شد. امروزه بسکتبال ورزشی است که در همه
سایر مقالات
انعطاف پذیری و تناسب اندام
اتصالات، نقاطی از بدن شما است که به شما اجازه حرکت می دهد. بدن شما دارای بسیاری از مفاصل است، از قبیل شانه، آرنج، مچ دست، باسن، زانو و مچ پا. مفصل که سالم باشد به راحتی می تواند در همه جهات حرکت کند.
سایر مقالات
تناسب هوازی و ساختن عضلات قوی تر
بدن یک جسم شگفت انگیز است؛ هرچه بیشتر از آن بخواهید، بیشتر می تواند انجام دهد. اگر بیشتر وقت خود را غیرفعال باشید، بدن شما به سرعت در زمانی که باید فعال باشد خسته میشود. اما اگر شما در هر روز یا هفته
سایر مقالات
بازیهای المپیک
بازی های المپیک یک مسابقه ورزشی بین المللی است که هر چهار سال در یک شهر از شهرهای مختلف جهان برگزار می شود. هزاران ورزشکار از سراسر جهان در ورزشهای فردی و تیمی در برابر یکدیگر رقابت می
سایر مقالات
آیا ماراتن در کمتر از دو ساعت ممکن است؟
آیا ماراتن در کمتر از دو ساعت امکان پذیر است؟ آیا انسان قادر خواهد بود که سریع آن را اجرا کند؟ در حال حاضر، رکورد جهانی برای فاصله 42.195 کیلومتر (26.219 مایل) را کنیز دنیس کیمته دارد. زمان او
پزشکی ورزشی
اجرای ماراتن - خطرات بهداشتی
شرکت در مسابقه ماراتن هدف غایی برای یک ورزشکار ورزشهای سرگرمی است. اما می تواند خطراتی در اجرای مسابقه 26.2 مایل یا 41.2 کیلومتر داشته باشد. اکثر مشکلات سلامتی که در طول مسابقه ماراتن اتفاق
پزشکی ورزشی
تمرینات یوگا برای جلوگیری از اختلالات پرخوری
اختلالات خوردن بیش از 10 میلیون مرد و زن را در آمریکا تحت تاثیر قرار میدهد. با افزایش نگرانیهای بهداشتی، خطر ابتلا به آسیب روحی نیز وجود دارد. یافت شده است که یوگا میتواند تعادل ذهن و بدن که از
سایر مقالات
به جای باشگاه، در خانۀ خود ورزش کنید.
شاید شنیده باشید که میگویند ۷۰ درصد یک بدن سالم در آشپزخانه و ۳۰ درصد آن در باشگاه ساخته میشود. اما حقیقت این است که یک بدن سالم، ۱۰۰ درصد در خانه خودتان ساخته میشود. شما در خانه خودتان است که