روانشناسی: کیفیت زندگی ام پایین آمده و اعتماد به نفسم را از دست داده ام، باید چه کنم؟
سلام.
خاطرات تلخ و ناهنجاریهایی که در گذشته داشته ام خیلی مرا اذیت میکند وبرایم آزاردهنده است و در هنگام انجام کارها ناگهان به یادآن ها می افتم و به طور تمرکز ندارم و کیفیت زندگی ام پایین آمده و اعتماد...