هفته نامه تلفن همراه شماره 43

هفته نامه تلفن همراه شماره 43

Monday, September 27, 2010

مجله الکترونیکی صوت و فیلم شماره 12

مجله الکترونیکی صوت و فیلم شماره 12

Monday, September 27, 2010

۵ نمونه از ملزومات بدنساز بزرگ شدن

رشد داشتن در بدنسازی در گرو عوامل خاصی می‌باشد ؛ همان طور که برای رسیدن به هر هدفی باید ملزومات آن را فراهم کرد ، برای اینکه بدنساز خوب و بزرگی...

Monday, September 27, 2010

طبيعي‌ترين روش پرورش اندام

توجه و علاقه نسبت به ورزش زيبايي اندام «طبيعي» رو به ازدياد است. پرورش ماهيچه‌هاي بدن براي به‌دست آوردن اندامي‌زيبا و حسي خوب بدون‌استفاده از...

Saturday, September 25, 2010

10 قدم تا لاغري

شما بايد سعي كنيد كـه پياده‌روي خود را به «پياده‌روي قدرتي» تبديل کنيد. براي سوزاندن واقعي كالري بايد ميزان فشار را در انجام فعاليت‌ها به مقدار...

Thursday, September 23, 2010

روشهای کوچک کردن شکم

همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم، شاید به همین دلیل هر سال هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات در زمینه یافتن روش های جدید برای از بین...

Wednesday, September 22, 2010

مجله تصاویر شماره37

مجله تصاویر شماره37

Wednesday, September 22, 2010

تراشکاري سرتاسري

اگر پولتان زيادي کرده، وسايل ورزشي بخريد و در گوشه اي از خانه براي خودتان يک ورزشگاه کوچک درست کنيد. تردميل: به جاي اينکه در اين گرما در خيابان...

Wednesday, September 22, 2010

مجله الکترونیکی روزانه ش376

مجله الکترونیکی روزانه ش376

Tuesday, September 21, 2010

مجله نرم افزار شماره 40

مجله نرم افزار شماره 40

Tuesday, September 21, 2010

اسرار داربي جني!

داربي 6 تايي 52 يکي از اسرارآميزترين اتفاقات تاريخ فوتبال ايران است؛ مسابقه اي عجيب که پرسپوليس ها از آن در برابر همتاي آبي خود چماق ساخته اند...

Tuesday, September 21, 2010

آقايان ملي پوش رفته بودند گل بچينند

جواداله وردي مدافع سابق تيم ملي، استقلال و پرسپوليس که در سال 58 کفش ها را آويزان کرد و از فوتبال کناره گرفت يکي از متهمان پرونده باخت 6 بر صفر...

Tuesday, September 21, 2010

از هر جا مي زدند مي رفت توي گل

اتفاق،دقيقاً 37 سال پيش رخ داده و خيلي از آن هايي که امروز در استاديوم فرياد «6 تايي»سر مي دهند.اصلاً سن شان به اين عددها قد نمي دهد. با خودمان...

Tuesday, September 21, 2010

آخرين روايت از يک داربي ديده نشده

16 شهريور امسال، سي و هفتيمن سالگرد يکي از عجيب ترين مسابقات تاريخ فوتبال ايران است. عدد «6» از روزي براي پرسپوليسي ها عزيز شد که در ميانه هاي...

Tuesday, September 21, 2010

6 تاي تاريخي يا تخيلي؟!

ديدار پرسپوليس و تاج سابق در روز شهريور ماه سال 1352 اولين ديداري است که در تاريخ ليگ تخت جمشيد بين دو تيم برگزار شد. دو تيم از روز 16 فروردين...

Tuesday, September 21, 2010

آب، باد، خاک

عملکرد تيم هاي جنوبي در مسابقات ليگ ايران عملکرد بسيار متنوعي بوده است. اگر بخواهيم عملکرد جنوب را در فوتبال ليگ مورد بررسي قرار دهيم به تيم...

Tuesday, September 21, 2010

از سرزمين شمالي

امروز از ميان همه تيم هاي شمالي قدرتمند در ليگ ايران تنها ملوان بندرانزلي است که جزو 18 تيم فعال ليگ برتر محسوب مي شود. سال گذشته تيم هايي نظير...

Tuesday, September 21, 2010

چوب کاري زنانه

چند خانم ايراني تصميم گرفته اند هم خودشان چوگان بازي کنند و هم اين ورزش ايراني را دوباره احيا کنند و به فرزندان ايران تحويل دهند چند تا خانم...

Tuesday, September 21, 2010

چرا و چگونه ورزش کنیم ؟

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود. قلب ، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می...

Sunday, September 19, 2010

هفته نامه تلفن همراه شماره 42

هفته نامه تلفن همراه شماره 42

Sunday, September 19, 2010