پررنگ ترين حواشي اين «جام» پرحاشيه

حتما روايت كردن تمام رويدادهاي حاشيه‌اي جام جهاني نه در يك مقاله که در چندين جلد کتاب هم امکان پذير نيست. خصوصا آن كه بدانيم جام جهاني اساسا...

Wednesday, October 13, 2010

پنجعلي: 7 ساعت راه تا ديدن تشييع امام(ره)

محمد پنجعلي را بايد در جرگه ورزشكاران ارزشي و انقلابي به شمار آورد. چهره‌اي كه هم سابقه حضور در رويدادهاي منجر به پيروزي انقلاب شكوهمند مردم...

Wednesday, October 13, 2010

مجله الکترونیکی ش379

مجله الکترونیکی ش379

Wednesday, October 13, 2010

آشنايي با مسابقات طناب‌زني

ورزشكار با فرمان داور به صورت تك پا شروع به طناب زدن مي‌كند. با عبور طناب از زير پاي راست شمارش انجام مي‌شود (فقط زانوي راست در نظر گرفته مي‌شود)...

Tuesday, October 12, 2010

مجله نرم افزار شماره 42

مجله نرم افزار شماره 42

Tuesday, October 12, 2010

هفته نامه تلفن همراه شماره 45

هفته نامه تلفن همراه شماره 45

Monday, October 11, 2010

دفاع شخصی - حرکات دفاعی ساده

توجه داشته باشید که برای یادگیری این ورزش که نوعی ورزش رزمی (Martial Art) به شمار میرود، حتما" باید شرایط بدنی و روحی شما آماده باشد.بدن شما...

Monday, October 11, 2010

مجله صوت و فیلم ش 14

مجله صوت و فیلم ش 14

Sunday, October 10, 2010

دفاع شخصی - حرکات تدافعی

اینبار با حرکات جدیدی که در اصل تهاجمی هستند اما کاربرد آنها جهت دفاع و ناکار کردن شخص حمله کننده است، آشنا می شوید.این حرکات، حرکات رزمی (کاراته...

Saturday, October 9, 2010

مجله تصاویر شماره38

مجله تصاویر شماره38

Thursday, October 7, 2010

8 گام تا نجات غریق

ابتدا بايد وي را به كمك وسايلي از قبيل حلقه نجات، تكه ‌الوار يا طناب بلند از آب خارج كنيد. تنها زماني مي‌توانيد وارد آب شويد و مستقيما اقدام...

Wednesday, October 6, 2010

مجله الکترونیکی روزانه ش378

مجله الکترونیکی روزانه ش378

Tuesday, October 5, 2010

آشنایی با دستگاه‌هاي بدنسازي

وقتي قدم به داخل يک باشگاه ورزشي مي‌گذاريد ، اولين چيزي که چشمتان به آن مي‌افتد ، مجموعه‌اي از دستگاه‌‌‌هاي بدن‌سازي است که روي عضلات متعدد کار...

Tuesday, October 5, 2010

هفته نامه تلفن همراه شماره 44

هفته نامه تلفن همراه شماره 44

Sunday, October 3, 2010

مجله صوت و فیلم ش 13

مجله صوت و فیلم ش 13

Saturday, October 2, 2010

تقويت عضله دو سر بازو

براي تقويت اين عضله دمبل را در دست بگيريد. دست‌ها در کنار بدن به صورت کشيده آويزان است. کف دست‌ها رو به هم باشد.بدون حرکت دادن کل دست و تنها...

Saturday, October 2, 2010

تغذیه ورزشکاران

نیازهای پروتیینی در ورزشکاران بیش از افراد عادی است. البته مصرف گوشت و منابع غذایی حیوانی راحت تر پروتیین بدن را تامین می کند. اما توصیه می...

Wednesday, September 29, 2010

مجله الکترونیکی روزانه ش377

مجله الکترونیکی روزانه ش377

Wednesday, September 29, 2010

مجله نرم افزار شماره 41

مجله نرم افزار شماره 41

Wednesday, September 29, 2010

ورزشهای افراطی

حرکت با اسکیت بادبان دار در سرعت های زیاد از جمله ورزشهای اکستریم است. ورزشهای بی حد و مرز یا افراطی ( extreme sports ) که ورزشهای مخاطره آمیز...

Tuesday, September 28, 2010