پفیلا از حرارت دادن دانه های ذرت بدست می آید و به عنوان میان وعده جذابی شناخته شده اما آیا از فواید و مضرات این میان وعده پرطرفدار آگاه هستید؟پس با ما همراه باشید تا نگاهی اجمالی به خواص پفیلا بیندازیم.

بلال یا همان ذرت کباب شده طرفداران بسیاری دارد ولی آیا از فواید و مضرات این خوشمزه آگاهی دارید؟پس با ما همراه باشید تا در این مقاله به برخی از آنها بپردازیم.

سالاد الویه یک غذای سرد پرطرفدار است که بسیار پرخاصیت و مقوی است که البته بعضی از افراد باید در خوردن این سالاد خوشمزه زیاده روی نکنند با ما همراه باشید تا با برخی از مزایا و معایب این سالاد خوشمزه آشنا...

آبگوشت یکی از لذیذترین غذاهای سنتی ایرانی میباشد که با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی که داراست برای کودکان و ورزشکاران توصیه میشود همچنین برای افرادی نیز مضر است با ما همراه باشید تا بیشتر به این موارد...

انجیر یکی از میوه های پرطرفدار و مفید است که برای اینکه بتوان در تمام فصول سال از آن استفاده کرد خشک میشود در این مقاله سعی کرده ایم به برخی خواص و مضرات انجیر خشک اشاره کنیم با ما همراه باشید.

پروبیوتیک ها از باکتری های زنده خوب یا مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن شما زندگی می کنند. هنگامی که عفونت می کنید، باکتری های بد بیشتری وجود دارد که سیستم شما را از تعادل خارج می کند. باکتری...

آش رشته یکی از معروف ترین و شناخته ترین آش های ایرانی است. که تقریباً در سراسر شهرهای ایران پخته می شود. در تهیه آش رشته استفاده از موادی چون رشته، انواع سبزی ها، حبوبات باعث شده این غذا را در ردیف غذای...

املت تهیه شده با یک تخم مرغ کامل حاوی مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین هایA ،D ،B وK ، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، سلنیوم، فسفر و سایر مواد مغذی است.

ماهی ها جزء غذاهای پر خاصیت به حساب می آیند، به خصوص در سال های اخیر و با افزایش نتایج مثبت حاصل از تحقیقات در مورد خواص ماهی، جایگاه مناسبی هم در برنامه غذایی روزانه افراد باز کرده اند.ماهی تن از آن دسته...

حلیم یکی از غذاهای پرطرفدار است که بسیار مغذی میباشد و مقدار زیادی از مواد معدنی و ویتامیتن ها را از جمله فیبر در خود جای داده که میتواند سبب پیشگیری از برخی بیماری های گوارشی شود با همراه باشید تا بیشتر...