چیز کیک ها از دسته کیک های یخچالی هستند که بدون فر تهیه می شوند.این کیک دسرها طرفداران زیادی دارند.از بین آنها امروز ما به آموزش چیز کیک بلوبری موز و بادام درختی می پردازیم.

پاستا آلفردو یکی از خوشمزه ترین و شناخته شده ترین پاستاهاست که با سس آلفردو که یه سس سفید، کرمی و خوش طعم هستش تهیه میشه و طرز تهیه اش رو میتونین در اینجا ببینین.

با از راه رسیدن فصول سرد سال، تمایل به خوردن سالادهای گرم به عنوان پیش غذا و یا حتی به عنوان یک شام سبک بیشتر می شود. سالاد گرم مرغ و کلم بروکلی حاوی فیبر و پروتئین بسیاری است و خوردن آن در روزهای سرد...

قارچ‌ ها منابع قوی از ویتامین‌ ها و مواد معدنی هستند. مصرف معمول آن‌ ها به رفع بسیاری از کمبود‌ها کمک می‌ کند.در این مطلب با طرز تهیه یک سوپ قارچ لذیذ آشنا می شویم.

تخم مرغ یکی از غذاهای فوق العاده ای است که همه ی ما آن را می شناسیم و از خواص بسیار زیاد آن خبر داریم. تخم مرغ یک غذای کامل بوده که مجموعه ی فواید آن کمتر در یک ماده ی غذایی دیگر یافت می شود. در این مطلب...

گرانولا در واقع یک نوع غذای میان وعده است که صبح‌ها مصرف می‌شود. این صبحانه از مواد مغذی و با ارزشی به وجود می آید.در این مطلب با طرز تهیه گرانولای تند آشنا می شویم.

پاستا نامی عمومی است و به تمامی فرآورده های خمیری حاصل از آرد گندم همچون ماکارونی، اسپاگتی، ورمیشل، لازانیا و نودل می گویند که باتوجه به شکل و اندازه، این فرآورده ها نامگذاری شده اند.در این مطلب با طرز...

بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد.در این مطلب با طرز تهیه سوپ عدس، هویج وحشی و سیب با کاری آشنا می شویم.

ماهی یکی از مفیدترین منابع برای دریافت پروتئین است. ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و یک منبع عالی پروتئین برای لاغر شدن و قوی شدن عضلات است.در این مطلب با طرز تهیه ماهی کبابی به...

استفاده از لوبیا تقریباً در تمام کشورها رایج است و غذاهای بسیار متنوعی را با آن تهیه می‌کنند. در این مطلب با طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکی آشنا می شویم.