نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد.در این مطلب با طرز تهیه برگر نخود و گشنیز...

بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است.در این مطلب با طرز تهیه کاسرول بروکلی آشنا می شویم.

این نان بخاطر حالت نرم و پفی خود به نام نان ابری معروف شده است. این نان فقط با استفاده از چند تخم مرغ، کمی پنیر خامه‌ای (بعضی از افراد از پنیر کوتاژ استفاده می‌کنند) و کرم تارتار درست می‌شود.

لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است. در مطلب زیر طرز تهیه این لازانیای خوشمزه و سالم را برایتان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌ شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌ پوشی کرد. در ادامه طرز تهیه یک غذای خوشمزه با کلم بروکلی را...

اگر به عنوان مکمل یا پیش غذا از این فریتاتا لذت می برید، این مقدار مواد برای 10 تا 12 نفر کافی خواهد بود در غیر این صورت می توانید آن را به عنوان ناهاری سبک برای 6 نفر درست و سرو کنید که در زمان 35 دقیقه...

سالاد را میتوان به عنوان یک وعده غذایی یا پیش غذا مصرف کرد. در هنر آشپزی انواع مختلفی سالاد وجود دارد که در مطلب زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه را برایتان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.

سس فلفل قرمز یا سس فلفل به هر نوع سس تند که از فلفل قرمز و دیگر ترکیبات ساخته شده باشد، گفته می شود. فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درمورد آن فکر نمی‌کنیم و فقط تند بودن این سس ها به ذهنمان می آید....

این برنج لیمویی به تنهایی یک وعده غذای کامل و خوشمزه محسوب می شود که می توانید همراه غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. برنج لیمویی در مدت 30 دقیقه آماده می شود و برای سرو 5 نفر مناسب است.

اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک ساندویچ پنیری خوشمزه می خواهد باید بدانید برای تهیه ساندویچ بادمجان کبابی احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد بادمجان و مقداری پنیر و چند برگ اسفناج می شود یک ساندویچ...