The current route :
گلچین نوحه و مداحی عربی پیاده روی اربعین 1404
راهنمای کامل زائران: مدیریت مالی در پیاده روی اربعین
پنج چالش اساسی پیادهروی اربعین: بررسی شبهههای رایج و پاسخهای شرعی و منطقی
گلچین مداحی و نوحه پیاده روی اربعین سال 1404
فداکاری برای مخلوقات، فداکاری برای خداست
آیا دیه زن نصف دیه مرد هست؟
چند راه آسان برای استفاده ی رایگان از چت جی پی تی (chatgpt) + میانبر برای مبتدی ها
هفت تکلیف راهبردی برای ایران فردا
نقش پیاده روی اربعین در همبستگی اسلامی و شکلدهی تمدن نوین اسلامی
جلسه اول تدریس چه بگوییم؟
چرا ابراهیم بن مالک اشتر به کمک امام حسین(ع) نیامد؟
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان تهران
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نحوه ختم سوره حمد در شنبه اول ماه قمری

آشنایی با سبزیجات سرشار از منیزیم
اگر به طور ناگهانی دچار گرفتگی عضلات می شوید ممکن است زنگ خطر کمبود منیزیم در بدنتان باشد. منیزیم یکی از اصلی ترین مواد معدنی برای داشتن عضلات سالم، سیستم ایمنی قوی، استخوان های سالم و ضربان قلب منظم است.

کالری کدو سبز
کدو سبز جزو سبزیجات مغذی است که در تابستان مورد استفاده قرار میگیرد. اطلاعات مربوط به کدو سبز، به ویژه کالریهای موجود در کدو سبز و دلیل آن که کدو سبز بهترین دوست سلامت است را با خواندن این مقاله بدانید.

دستور پخت همبرگر خانگی سبزیجات و لوبیا سیاه
همبرگرخانگی سبزیجات و لوبیا سیاه را بدون استفاده از گوشت تهیه و همراه با سبزیجات تازه سرو و نوش جان کنید. در مطلب زیر دستور پخت این همبرگر سالم و لذیذ را برایتان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.

تغذیه کمکی برای کودکان
کارشناسان درباره غذاهایی که باعث آرامش کودکان بیش فعال میشود، تحقیقاتی کردهاند و در این زمینه به والدین پیشنهادهایی دادهاند.

آشنایی با خواص اسفناج
اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است.

خواص شگفت انگیز بامیه برای سلامتی
گیاه بامیه که به نام های لیدی فینگر یا بیهندی هم شناخته می شود گیاهی گلدار از خانواده ی پنیرکیان است و تحقیقات نشان داده که منشا آن جنوب آسیا، غرب آفریقا و یا اتیوپی بوده است. میوه بامیه سبز فواید زیادی...

تاثیر میوه و سبزیجات بر استحکام استخوان ها
در صورتی که پروتئین به میزان کافی دریافت نشود استخوان استحکام خود را از دست می دهد. سبزیجات و میوه برای استخوان بسیار مفیدند و شرایطی را به وجود می آورند که اتلاف استخوانی کاهش می یابد. با ما همراه باشید.

کودکان را به خوردن سبزیجات تشویق کنید
قبل از پرداختن به دلایل عمده بی اشتهایی کودکان بر این موضوع تاکید می شود که رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی که وزن تولدشان به سه برابر افزایش می یابد.

دانستنی های جالب و عجیب در مورد میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزی ها دارای خواص گوناگونی هستند. در ادامه با ما همراه باشید تا برای شما واقعیتهایی سرگرم کننده درباره آنها بیان کنیم که احتمالا تاکنون از آنها اطلاعی نداشته اید.

رازهای جالب از دنیای میوه ها و سبزیجات
میوهها بخش بسیار مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. در ادامه همراه ما باشید تا با دانستنی های جالب درباره میوه ها و سبزیجات که شاید قبلا نمی دانستید آشنا شوید.