The current route :
«ایمان زنده: درسهای اخلاقی از امام حسن عسکری علیهالسّلام»
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا - فصل 1؛ ماده 3: «مفاهیم»
هتلهای محبوب ایرانیها در آنتالیا کدامند؟
ردپای رفتاری یک جاسوس یا عامل
تروریسم به روایت حقیقت؛ ایستادگی ایران در برابر سیاستهای دوگانه غرب
برای شکایت علیه پزشک به کجا باید مراجعه کرد و چه کرد؟
مسئولیت حقوقی آسیب به خودرو در پارکینگ عمومی
رونمایی از نسخه بدون سانسور زندگی: اعترافات ما در دادگاه قیامت
کدام مسیرهای قطار رجا بیشترین مسافر را دارند؟
هجرت قرآنی: راهنمای اخلاق و عمل در دنیای امروز
متن کامل سوره واقعه با خط درشت + صوت و ترجمه
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان گیلان
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
دعای طلب رزق و روزی امام جواد(ع)
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نحوه خواندن نماز والدین

بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
در این مقاله قصد داریم به توضیح این موضوع در ساعت های مختلف روز بپردازیم و در انتها بهترین زمان برای پیاده روی و علت آن را متذکر می شویم :

آیا میدانید ورزش موجب بهبود سرطان سینه می گردد
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن در بدن می گردد...

از بین بردن چربی با استفاده از حرکات ورزشی
1- روی زمین نشسته و زانوهای خود را خم کنید قوزکهای پا بهم چسبیده باشد.
2- سعی کنید پاشنه های شما تا حد ممکن متمایل به سمت عقب باشد.
3- بازوهای شما باید در پشت قرار گیرند.

تفاوت های فیزیولوژیکی زن و مرد
بدون تردید، ورزش برای همگان بسیار مفید، بلکه لازم است، اما باید توجه داشت که هرگز نباید زنان را در ردیف مردان دانسته و با آنان مقایسه کنیم. مقایسه ی زن با مرد و انتظار اعمال و کارهای سنگین و خشن مردانه...

تغذیه ورزشی
در گذشته، تأکید زیادی روی فراورده های گوشتی و لبنی بود، اما مطالعاتی که در چهل سال گذشته انجام گرفته، دانشمندان را به سوی یک برنامه ی غذایی جامع که دربرگیرنده ی انواع غذاها باشد رهنمون ساخته است. مدلی...

تاریخچه ورزش
با پیشرفت تمدن بشری و تشکیل اجتماعاتی در شهر کوچک، ارتش هایی برای دفاع از شهرها پدید آمدند

بانوان و ورزش
امروزه ضرورت و اهمیت ورزش بر کسی پوشیده نیست، در عین حال به نظر می رسد که فعالیت های جسمانی و ورزش برای بانوان نسبت به آقایان، ضرورت بیشتری دارد زیرا:

آسیب های ورزشی و کمک های اوّلیّه
آسیب های ورزشی یکی از شایع ترین و مهم ترین علل کناره گیری قهرمانان از رقابت های ورزشی است و هرچه سطح علمی ورزش در یک کشور نازل تر باشد، این مشکل، بارزتر خواهد بود. از این رو، در این جا به پاره ای از مهم

اهداف و فواید ورزش
ورزش کردن به طور منظم، باعث به کار افتادن ماهیچه ها و اعصاب بدن میشود، ماهیچه های قوی برای نگه داشتن ساختار بدن و نیز برای حرکت، ضروری هستند.

اخلاق در ورزش
امروزه نمی توان از کنار مسأله ی ورزش به سادگی گذشت، زیرا امری رایج در سراسر جهان بوده و گروه زیادی در اشکال مختلف با آن سروکار دارند؛ برخی از مردم، ورزش کار حرفه ای اند و گروهی دیگر غیر حرفه ای و آماتور.