در نبرد حيوانات معمولا دو يا چند حيوان تنها براي سرگرم كردن مردم به جنگ با يكديگر وادار مي شوند. در بيشتر كشورها ، جنگيدن حيوانات تنها با اين هدف كه مردم دور آنها جمع شوند و چند ساعتي را خوش باشند ، ممنوع...

بزرگ ترين روياي يک فوتباليست ستاره شدن است. مطرح بودن، چهره شدن و رسيدن به جايي که همه آن بازيکن را ستاره بخوانند، اگر مهم ترين هدف يک فوتباليست نباشد يکي از مهم ترين هدف هاست. چيزي که باعث مي شود آن...

چتربازها از معدود افرادي هستند که سقوط آزاد را با سرعت 200 کيلومتر بر ساعت تجربه مي کنند، اما اگر شما از اين که سقوط آزاد را با بيرون پريدن از هواپيما و بازکردن چتر نجات تجربه کنيد دچار ترس و واهمه هستيد...

امروزه در زندگی مدرن، شاهد فعالیت کمتر انسان ها هستیم. ممکن است ساعت ها بدون حرکت در مکانی بنشینیم و به تماشای تلویزیون بپردازیم و یا در حال گشت و گذار در اینترنت باشیم. زندگی بدون فعالیت هم نمی تواند...

کارمندان روزانه يک سوم از وقت خود را در محيط کار مي گذرانند. مدت زيادي از اين زمان در وضعيت نشسته و بدون تحرک است. اين بي تحرکي با عوارضي مانند خستگي، سفتي عضلات و مشکلات جسماني ديگر همراه مي باشد که اين...

زلاتان در محله اسكانلان بزرگ شد و به خاطر قد بلندش در پانزده سالگي به بسكتبال روي آورد. اما چون در سال 1996 در جام ملت هاي اروپا، تيم بسكتبال سوئد غايب بود، خانه نشين شد و از طريق تلويزيون شيفته ي بازي...

تا يکي دو سال پيش کمتري کسي اين بدنساز لبناني الاصل را جدي مي گرفت، ولي اين شرايط به سرعت تغيير کرد. پس از اينکه او در اولين سال حضور جدي در رقابت هاي حرفه اي نتوانست موفقيت هاي قابل توجهي کس کند، در مدت...

مطمئن باشيد مادامي که در خانه نشسته و منتظر بهبود آسيب ديدگي هايتان هستيد، خبري از حجم و قدرت نخواهد بود. از اين رو، هميشه بايد پيشگيري از وقوع آسيب را به عنوان يکي از مهم ترين اولويت هاي بدنسازي در نظر...

چه مبتدي هاي کاملاً تازه کلار و چه حرفه اي هاي دنياي بدنسازي و فيتنس، به خوبي از اهميت ساختن بازوهاي توسعه يافته و خوش تراش آگاهند. به جرات مي توان گفت که عضلات بازو در معرض ديدترين عضلات تمام بدن بوده...

در عرصه رقابت هاي بدنسازي سه گروه از افراد وجود دارند، دسته اول عده اي هستند که سالهاي زيادي به رقابت مي پردازند ولي هرگز به مقام هاي قابل توجهي دست نمي يابند، متاسفانه اينها افرادي هستند که سرمايه، وقت...