The current route :
تروریسم به روایت حقیقت؛ ایستادگی ایران در برابر سیاستهای دوگانه غرب
برای شکایت علیه پزشک به کجا باید مراجعه کرد و چه کرد؟
مسئولیت حقوقی آسیب به خودرو در پارکینگ عمومی
رونمایی از نسخه بدون سانسور زندگی: اعترافات ما در دادگاه قیامت
کدام مسیرهای قطار رجا بیشترین مسافر را دارند؟
هجرت قرآنی: راهنمای اخلاق و عمل در دنیای امروز
اتحاد مقدس؛ سپر پولادین ملت ایران در برابر توطئههای دشمن
پنج وسوسه بزرگ شیطان و چگونگی مقابله با آنها: از بهشت تا دنیای امروز
آیت الکرسـی در خوشنویسـی
نفوذ با حربه دلسوزی برای مردم
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
نحوه خواندن نماز والدین
متن کامل سوره واقعه با خط درشت + صوت و ترجمه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
متن کامل زیارتنامه امام رضا علیه السلام + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان گیلان
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
پیش شماره شهر های استان تهران

هر آن چیزی که باید در مورد ورزش هوازی بدانید
ورزشهای هوازی مثل ایروبیک فعالیتهایی هستند که بر روی سیستم قلبی عروقی شما کار میکند - آنها ضربان قلب شما را بالا میبرند و نفس کشیدنتان را سخت تر میکنند. اینها چیزهایی هستند که معمولا با شنیدن...

تمریناتی جهت جلوگیری از خروپف
فردی که خروپف میکند، به طور معمول از اینکه این خروپف او تا چه اندازه میتواند برای اطرافیانش آزار دهنده باشد، اطلاعی ندارد. انجام چند تمرین میتواند تا حدودی به حل این مشکل کمک کند.

ورزش باعث فواید تقویت استخوانی طولانی مدت میشود
داشتن استخوانهای سالم و محکم در تمامی دوران زندگی مهم است. عوامل مختلفی در سلامت و استحکام استخوان نقش دارند که از آن جمله میتوان به فعالیت بدنی و ورزش اشاره کرد. مطالعات نشان داده است که فعالیت بدنی...

کالریهای سوزانده شده: شنا کردن در مقابل دویدن
شنا کردن و دویدن هر دو از ورزشهای محبوب به شمار میروند. اگر تردید که کدام یک میتواند کالری بیشتری بسوزاند، این مقاله میتواند شک و تردید شما را برطرف کند.

فواید پیادهروی
پیادهروی یکی از سادهترین و مفیدترین ورزشها به شمار میرود. پیادهروی کمک میکند بدنی سالم و متناسب داشته باشید. ما در این اینجا فواید پیادهروی و تأثیرات جسمی و ذهنی آن را مورد بحث قرار خواهیم داد.

نگاهی به کارنامه پهلوان مصطفی طوسی
مرحوم طوسی یکی از پهلوانان بنام ایران است که از سالهای 1318 نامش بر سر زبانها افتاد. حاج مصطفی در سال 1298 هجری شمسی چشم به جهان گشود و از سنین 13 تا 15 سالگی پا به دنیای ورزش گذاشت، و با علاقه و

نگاهی به کارنامهی پهلوان حسام خوشنویسان
پهلوان حسام ملقب به حسامالسلطان، پسر مرحوم میرزاآقای خوشنویس است، که حدود 1256 قمری در تهران متولد شد. شروع ورزش این پهلوان و انگیزه ورزشکار شدن او از موقعی شد که پدرش نوکری داشت به نام «پهلوان محمود...

نگاهی به کارنامه پهلوان اکبر رباطی
حاج اکبر فرزند حاج علی رباطی، منسوب به محلهی رباط کاشان است، که در آن محل سکونت داشتهاند. پدر پهلوان اکبر یکی از ثروتمندان کاشان بود که از ورزشکار بودن فرزندش و محشور شدن او با زورخانه کارها، زیاد خرسند...

نگاهی به کارنامهی پهلوان حسن رزاز
این پهلوان یکی از نامیترین قهرمانان صدساله اخیر ایران است و اکثر پیشکسوتها و معمرین به خوبی این پهلوان نامدار را میشناسند.

نگاهی به کارنامهی پهلوان محمد عبدل
در دورهی ناصری زمانی که شاهزاده جلالالدوله، پسر ظلالسلطان حکومت یزد را به عهده داشت. پهلوانی در آن دربار ظهور کرد که در قدرت و کارآزمودگی کشتی، تالی پهلوان ابراهیم یزدی بود. این پهلوان پدرش عبدالله...