0
The current route :
عصبانيت و طرز برخورد با ‌آن بهداشت روان

عصبانيت و طرز برخورد با ‌آن

تازگي‌ها احساس مي‌کنم که خيلي زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترين رفتاري از طرف ديگران عصباني مي‌شوم. خودم نيز مي‌دانم رفتارم اشتباه است و به همين دليل چند ساعت بعد احساس بدي دارم. شما هنگام عصبانيت چگونه...
مثبت ‌انديش باش تا کامروا شوي بهداشت روان

مثبت ‌انديش باش تا کامروا شوي

وقتي روان‌شناسان مي‌گويند افکار مثبت و منفي تاثيرات مثبت و منفي روي زندگي مي‌گذارند، شايد خيلي‌ها باور نکنند اما اين حقيقت دارد. بخشي از رفتارهاي انساني، ناشي از افکار ما است. وقتي مي‌گويند افکار تعيين...
پلاستيک کمتر، زندگي بهتر بهداشت جسم

پلاستيک کمتر، زندگي بهتر

در اواخر قرن 19، وقتي واسيا هيکات، کاشف نيترات سلولز (اولين پلاستيک با منشا طبيعي) در آزمايشگاه عرق مي‌ريخت و تلاش مي‌کرد تا ماده‌اي جايگزين عاج فيل که بسيار کمياب بود و کاربردهاي فراوان داشت توليد کند،...
پزشکان هم سلامت مي‌خواهند بهداشت جسم

پزشکان هم سلامت مي‌خواهند

وقتي مريض مي‌شويم و احساس کسالت داريم، وقتي احتياج به يک مشاور داريم تا براي درمان ما را راهنمايي کند و يا وقتي نياز به عمل جراحي پيدا مي‌کنيم، اين پزشک است که همه دردهاي جسمي و رواني ما را برطرف مي‌کند...
بهترين جوراب، چه جورابي است؟ بهداشت جسم

بهترين جوراب، چه جورابي است؟

در هر پا حدود 250 هزار غده عرق وجود دارد، بنابراين پا محل عرق کردن است که اين عرق کردن در برخي کاملا معمولي و در برخي ديگر مشکل‌ساز است. گاهي افراد از بوي بد عرق پا شاکي هستند، عده ديگري هم به ويژه آنها...
جلوي پيري پوست را مي‌شود گرفت؟ بهداشت جسم

جلوي پيري پوست را مي‌شود گرفت؟

سلول‌هاي پوست ما به دو طريقه پير مي‌شوند. يک علت آن، درست مانند ديگر سلول‌هاي بدن و به دليل بالا رفتن سن و تغييرات ناشي از سن است که موجب مي‌شود کارکرد و نوع فعاليت سلول‌هاي مختلف دستخوش تغيير شوند. همه...
ارزانترين نسخه کمردرد بهداشت جسم

ارزانترين نسخه کمردرد

امروزه کمردرد به قدري شايع شده که اکثريت قريب به اتفاق مراجعان به مطب‌هاي متخصصان مغز و اعصاب را شامل مي‌شود. در اين ميان، خانم‌ها بيشتر از آقايان به علت کمردرد و پادردهاي ديسکي به پزشک مراجعه مي‌کنند....
قارچ‌ها در کمين پاي شما بهداشت جسم

قارچ‌ها در کمين پاي شما

هيچ‌کس دوست ندارد روي پوست بدنش سروکله قارچ پيدا شود، حتي اگر اين قارچ‌ها لاي انگشتان پا سرک بکشند. تابستان، فصل پوشيدن صندل است و همچنان که هواي بيشتر شهرهاي نيمکره شمالي در اوج گرما و رطوبت خود است،...
شوره سر؛ چرا و به چه علت؟ بهداشت جسم

شوره سر؛ چرا و به چه علت؟

در مورد شوره سر تا به حال زياد صحبت کرديم ولي همانطور که شما در تماس‌هايتان خواسته بوديد به ذکر نکاتي در خصوص رابطه آن با بيماري التهابي پوست سر که حالت اگزما دارد مي‌پردازيم. به نظر مي‌رسد شوره سر يکي...
اگر مي‌خواهيد ناخن‌هايتان سالم بماند بهداشت جسم

اگر مي‌خواهيد ناخن‌هايتان سالم بماند

در خصوص تغييرات ناخن‌ها و اختلالات شايع آن به همه عزيزان توصيه مي‌کنم چند نکته مهم را مورد توجه قرار دهند. ناخن‌ها در شرايط متعدد و بيماري‌هاي خاص دستخوش تغييراتي مي‌شوند که بعضي از آنها نادر و کاملا تخصصي...