پوست ما به عنوان اولين سد دفاعي بدن عمل کرده ودر مقابل عفونت ها و بسياري از بيماري ها از ما محافظت مي کند. از سوي ديگر، اهميت داشتن پوستي زيبا و تاثير آن در ظاهر ما بر هيچ کس پوشيده نيست؛ پس بايد پوست...

همه دوست دارند دست هاي زيبايي داشته باشند و مي دانيم که سلامت و زيبايي ناخن ها در زيبايي دست ها سهم بسزايي دارد. يکي از عواملي که به حفظ سلامت و زيبايي ناخن ها کمک مي کند، پيروي از يک رژيم غذايي مناسب...

آيا شما احساساتي هستيد؟ آيا احساسات را مانعي براي رشد و پيشرفت خود در زندگي مي دانيد؟ آيا از بيان احساسات خود مي ترسيد؟ آيا مي توانيد احساساتي مانند خشم، شادي، ناراحتي و.... را ابراز کنيد يا آنها را پنهان...

يکي از موضوع‌هايي که در رابطه با بهداشت پوست مطرح است طرز شست‌وشوي آن است. براي تشريح اين موضوع اشاره‌اي کوتاه به فيزيولوژي پوست کمک‌کننده است.پوست ما داراي رشد و تکثير دايمي است؛ به نحوي که هريک ماه يکبار...

اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اعصاب و روان ایجاد می‌کند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها، گفت‌وگویی داشته‌ایم با‌ دکتر محمدرضا خدایی، روان‌پزشک و عضو هیات...

بريدگي‌هاي‌ زبان‌، لب‌ها يا پوشش‌ داخلي‌ دهان‌، از آسيب‌هاي‌ جزيي‌ تا جراحات‌ جدي‌تر متغير هستند. به طور معمول علت‌ اين‌ آسيب‌ها خود دندان‌ها يا كشيدن‌ آنها است‌. خونريزي‌ از دهان‌ مي‌تواند شديد و نگران‌...

استرس و خستگي از مهم‌ترين عوامل ايجاد و تشديد شوره ‌سر هستند زيرا موجب کاهش سيستم ايمني بدن و ابتلا به انواع عفونت و اگزماي پوستي مي‌شوند. همچنين کمبود برخي ريزمغذي‌ها همانند روي در بدن نيز موجب ايجاد...

پزشکان مي‌گويند بهترين، موثرترين و آسان‏ترين راه پيشگيري از بيماري‏هايي مانند سرماخوردگي و آنفلوآنزا،‌ شستن دست‎ها با آب و صابون است. آنها توصيه مي‏کنند دست‏ها به طور مرتب و حداقل به مدت 20 ثانيه با آب...

با شروع فصل زمستان و کاسته شدن از شدت نور آفتاب، خيلي‌ها تصور مي‌کنند که ديگر نبايد از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنند و به همين خيال، ضدآفتاب‌ها را کنار مي‌گذارند. ولي پزشکان توصيه مي‌کنند در هر شرايطي...

وقتي که يک فشار روحي رواني يا جسمي به فرد وارد مي‌شود برحسب شدت آن فشار و متناسب با شخصيت فرد و انتظارات او واکنش‌هايي که در مقابله با آن بروز مي‌دهد، متفاوت خواهد بود. امکان دارد شما در يک تنش وحشتناک...