The current route :

اقدامات اولیه سرما زدگی
هیپوترمی (کاهش دمای بدن)
به افت دمای بدن به پایینتر از 35 درجه سانتیگراد اطلاق میشود.
سرمازدگی
بیشتر افراد سرمازده را نظامیان، مراقبان ایستگاههای رادار، کارگران کارخانجات، ماهیگیران، کوهنوردان،...

ظروف رويي؛ يا روحي؟
حتما شما هم تا به حال از مادرتان شنيدهايد كه: <آن قابلمه روحي را بده به من.> و حتما مثل خيلي از جوانهاي ديگر احساس باسوادي به شما دست داده و فكر كردهايد اصل و نسب اين قابلمه از روي است و مادرتان به...

درفوايد صبحانه
پژوهشهاي آماري نشان ميدهد كه حدود 40 درصد بچههاي سنين مدرسه، بدون صبحانه روزشان را آغاز ميكنند. اين در حالي است كه به دليل اهميت اين وعده غذايي در برخي از كشورهاي خارجي در مدارس براي بچهها برنامه...

مروري كوتاه بر اصول پایه كنوانسيون حقوق افراد كم توان
كنوانسيون حقوق افراد كم توان، مصوب سازمان ملل متحد و نخستين كنوانسيون هزاره سوم، تازه ترين دستاورد فعالان و طرفداران جنبش حقوق معلولين مي باشد كه در تاريخ 13 دسامبر 2006 در صحن علني مجمع عمومي سازمان ملل...

محروم، زجر كشيده و فراموش شده
معلولان و سالمندان همچنان با مشكلات عديده اى براى ادامه حيات خود مواجه اند كه اين مسأله نشأت گرفته از عدم توجه جدى مسوولان به مسايل اين قشر از جامعه است.مسوولان همه اذعان مى كنند كه به فكر اين قشر جامعه...

تکریم و اسکان سالمندان
در اطرافمان هر روز آدمهای بسیاری را میبینیم که ورق تقویمها، حسابی از سروصورتشان رد شده است. گویا چهره خستهشان را با خط هایی عمیق نقاشی کردهاند. اینان که از زمستانهای زندگی، برفی همیشگی بر سر دارند،...

آیینه سپید
ای سالمند، موهای سپید و کمر خمیدهات، حکایت از پیری وجودت دارد، ولی دلت زنده است و امیدوار از پیمودن موفقیتآمیز راههای پرپیچ و خم زندگی، از داشتن فرزندانی با آینده درخشان، ازاین که میتوانی با اندوختههای...

مهارتهای ارتباطی و حل مسئله
یکی از شاخصهای مهم سلامت روان و مهارت زندگی برای سازگاری فعال افراد و احساس رضایت درونی و بیرونی در روابط فردی مهارتهای ارتباطی و حل مسئله است.
۱- مهارتهای دریافت (کلامی ، غیرکلامی ، بازشناسی دقیق احساس...

زندگی با اعصابی خط خطی
آخرین باری که عصبانی شدید را به یاد می آورید؟! امروز صبح؟ دیروز و یا شاید هرروز و هر ثانیه این اتفاق برای شما می افتد و اطرافیانتان شما را به عنوان یک فرد عصبانی می شناسند که باید وقتی از کنار شما می گذرند...

بهداشت رواني دوران بلوغ
نوجواني يكي از مهمترين و پرارزشترين دوران زندگي هر فرد محسوب ميشود زيرا سر آغاز تحولات و دگرگونيهاي جسمي و رواني در اوست و بلوغ نقطه عطفي در گذر زندگي او از مرحله كودكي به بزرگسالي است.
بر اساس تعريف...