دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه کمبود منیزیم در بدن می‌توان علایمی از جمله سردرد ، گرفتگی‌های عضلانی ، درجاتی از اختلال خواب و افزایش سطح استرس ، تپش قلب و...

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در اثر حرارت تبخیر می شوند ، اما در روش بخار پز کمترین میزان تخریب مواد معدنی ، مازی و ویتامین...

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بهترین منبع تامین گلوکز دو وعده صبحانه دانش آموزان، نان‌های سبوس دار بهمراه پنیر با گردو یا گوجه فرنگی است، می‌گوید: تخم مرغ...

در این فیلم نوشت نکات مهم درباره غذای موکب‌های اربعین را مشاهده می‌نمایید.

رعایت راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره‌مندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.

۶ فایده خوردن انگور انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست که تاثیر زیادی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد و به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک می‌کند. منبع: همشهری

محققان چاپستیک‌های مخصوص طعم غذا طراحی کرده که از تحریک الکتریکی کنترل شده توسط مینی کامپیوتر بهره برده تا تغییر ادراک طعم با انتقال یون سدیم به غذا را به افراد منتقل کند.منبع:خبرآنلاین

ارزیابی خانواده موفق(تغذیه و ورزش) پرسمان خانواده حجت الاسلام دکتر سیدابوالفضل قدوسی

چه مواد غذایی منجر به کبد چرب می‌شود؟ دکتر ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: هر ماده غذایی مثل سس مایونز که حاوی چربی زیادی باشد می‌تواند منجر به ابتلای افراد به کبد چرب بشود و تفاوتی نمی‌کند...

عادت‌های غذایی پر استرس رژیم غذایی بر همه‌ی جنبه‌های عملکرد فیزیکی و روانی اثر می‌گذارد. گاهی تغذیه ناآگاهانه، استرس را افزایش می‌دهد.