کودکان و تکالیف خانه

جلب همکاری کودکان در تمیز کردن خانه، تقریباً ناممکن است اما یکی از مهم‌ترین وظایفی است که باید آموخته شود، هر چند به دوره‌ای سخت و طولانی نیاز...

Wednesday, October 18, 2017

تربیت سازنده، تربیت ویرانگر

خانم مارلن چهار بار از پسر سه ساله‌اش خواست که زیر پیراهنی خود را به اتاقش ببرد ولی هنوز زیر پیراهنی روی مبل اتاق پذیرایی بود. مارلن به خاطر...

Wednesday, October 18, 2017

راه‌کارهایی برای برخورد مناسب با نق زدن و ناله کردن کودک

نق زدن و ناله کردن اغلب باعث رنجش و ناراحتی والدین می‌شود. این رفتارگاهی تا سنین نوجوانی و گاه تا زمانی که والدین جدی و مصمم هستند ادامه می‌یابد....

Wednesday, October 18, 2017

کلمات ناشایست و دشنام در میان کودکان

به طور معمول کودکان کوچک‌تر از پنج سال به تذکرهای والدین گوش فراداده، به راحتی کلمات رکیک را ترک می‌کنند ولی خودتان را آماده کنید زیرا فرزندتان...

Tuesday, October 17, 2017

مشکل ساعتِ خواب کودکان

نخستین واکنشی که کودک نسبت به جدا خوابیدن از والدین نشان می‌دهد، خودداری از خواب در وقت مقرر است. والدین نیز در اثر مقاومت فرزندشان که با گریه...

Tuesday, October 17, 2017

تربیت یک فرزند راست‌گو

اگر فرزندتان به شما دروغ گفت، او را تنبیه نکنید بلکه درباره‌ی دروغ گفتن با او حرف بزنید و بگویید که از شنیدن دروغ، بیش از رفتار نادرست او ناراحت...

Tuesday, October 17, 2017

مکیدن انگشت و استفاده از پستانک در کودکان

هنگامی که قصد دارید به موضوع «مکیدن انگشت» بپردازید، به مشاجرات و پیامدهای ناگوار آن نیز بیندیشید، از جمله این که مردم چه خواهند گفت، زیرا والدین...

Tuesday, October 17, 2017

آموزش کنترل ادرار و مدفوع به کودکان

آموزش کنترل دفع، عبارت است از آموختن نگه‌داری ادرار یا مدفوع تا هنگام دسترسی به دستشویی. اگرچه اختلاف نظرهایی در مورد سن این آموزش وجود دارد...

Tuesday, October 17, 2017

علائم اختلال شخصیتی

برخی از انواع اختلالات شخصیتی وجود دارد. در این مقاله اطلاعات مختصری در رابطه با انواع اختلالات شخصیتی همراه با علائم آن‌ها ارائه شده است.

Wednesday, September 6, 2017

سیزده نکته‌ی حیرت ‌انگیز که باید در مورد ذهن انسان بدانید

تحقیقات اثبات کرده است صرف کردن پول برای تجربیات جدید بیش از افزودن به دارایی‌های شخصی، لذت بخش خواهد بود.

Wednesday, September 6, 2017

رفتار جرئتمندانه به چه معنی است؟

رفتار جرئتمندانه راهی سالم برای برقراری ارتباط است. این توانایی به این معنی است که قادر باشید صادقانه و محترمانه در دفاع از خود صحبت بکنید. ما...

Tuesday, September 5, 2017

درد مرتبط با استرس و اضطراب در قفسه‌ی سینه

درد قفسه‌ی سینه احتمالا ترسناک‌ترین علامتی بوده که می‌تواند تجربه شود. زمانی که احساس درد یا ناراحتی در ناحیه‌ی قفسه ی سینه می‌کنید، این احتمال...

Monday, September 4, 2017

حمله اضطراب در مقابل حمله پانیک

این مقاله نکاتی را مطرح کرده به مقایسه‌ی بین حملات اضطراب و حملات پانیک کمک می‌کند. در این مقاله خواهید فهمید که این دو حمله تا چه حد مشابه هم...

Monday, September 4, 2017

حمله‌ی اضطراب چیست؟

اضطراب همیشه بد نیست، من معتقدم که اضطراب و کنجکاوی در زندگی افراد گاهی اوقات باعث می‌شود تا آن‌ها کارهایی را انجام دهند که ممکن است در مواقع...

Monday, September 4, 2017

چگونه جرئتمندانه رفتار کنیم

برای اینکه کمتر منفعل و بیشتر جرئتمند باشید: • به افکار، احساسات، خواسته‌ها، نیازها و تمایلاتتان توجه کنید. باید پیش از ارتباط برقرار کردن با...

Sunday, September 3, 2017

تکنیک‌های آرامش‌سازی ساده برای حملات وحشت زدگی

تکنیک‌های آرام سازی برای حملات پانیک یا وحشت زدگی می‌تواند به مدیریت موثر استرس فرد کمک کند. بسیاری از تکنیک‌های آرام سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن،...

Saturday, September 2, 2017

انواع مختلف اختلالات شخصیتی

شخصیت شما انعکاسی از رفتار شماست. با این‌حال، انواع مختلفی از اختلالات شخصیتی وجود دارد که می‌تواند شیوه‌ی زندگی نرمال افراد را تحت تاثیر قرار...

Sunday, August 27, 2017

اختلالات فیزیولوژی غیر طبیعی

این مثاله مرور کلی بر روی اختلالات فیزیولوژی غیر طبیعی و دسته‌های مختلفی که آن‌ها در کدهای DSM-5 قرار می گیرند، ارائه می‌دهد.

Thursday, August 24, 2017

معایب و انتقاد از مدل بیوسایکوسوشیال یا زیستی، روانی، اجتماعی

مدل بیوسایکوسوشیال، می انگارد که تمام بیماری های روانی، در واقع زیستی ـ روانی ـ اجتماعی می باشند. منتقدان احساس می کنند که تصور این که هر گونه...

Wednesday, June 28, 2017

مزایا و دفاع از مدل بیوسایکوسوشیال یا زیستی، روانی، اجتماعی

مدل بیوسایکوسوشیال سلامتی، محبوبیت بسیار زیادی را در روانشناسی سلامت امروزه به دست آورده است. با این حال، این مدل علاوه بر این که مزایای بسیاری...

Wednesday, June 28, 2017