چیزکیک بلوبری، موز و بادام درختی

چیز کیک ها از دسته کیک های یخچالی هستند که بدون فر تهیه می شوند.این کیک دسرها طرفداران زیادی دارند.از بین آنها امروز ما به آموزش چیز کیک بلوبری...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت پاستای چیکن آلفردو

پاستا آلفردو یکی از خوشمزه ترین و شناخته شده ترین پاستاهاست که با سس آلفردو که یه سس سفید، کرمی و خوش طعم هستش تهیه میشه و طرز تهیه اش رو میتونین...

Friday, January 17, 2020

مرغ لیمو بروکلی با بادام هندی

با از راه رسیدن فصول سرد سال، تمایل به خوردن سالادهای گرم به عنوان پیش غذا و یا حتی به عنوان یک شام سبک بیشتر می شود. سالاد گرم مرغ و کلم بروکلی...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت سوپ قارچ لذیذ

قارچ‌ ها منابع قوی از ویتامین‌ ها و مواد معدنی هستند. مصرف معمول آن‌ ها به رفع بسیاری از کمبود‌ها کمک می‌ کند.در این مطلب با طرز تهیه یک سوپ...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت پیتای تخم‌ مرغ و سبزیجات

تخم مرغ یکی از غذاهای فوق العاده ای است که همه ی ما آن را می شناسیم و از خواص بسیار زیاد آن خبر داریم. تخم مرغ یک غذای کامل بوده که مجموعه ی...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت گرانولای تند

گرانولا در واقع یک نوع غذای میان وعده است که صبح‌ها مصرف می‌شود. این صبحانه از مواد مغذی و با ارزشی به وجود می آید.در این مطلب با طرز تهیه گرانولای...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت پاستای مریم گلی و بروکلی

پاستا نامی عمومی است و به تمامی فرآورده های خمیری حاصل از آرد گندم همچون ماکارونی، اسپاگتی، ورمیشل، لازانیا و نودل می گویند که باتوجه به شکل...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت سوپ عدس، هویج وحشی و سیب با کاری

بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد.در این مطلب با طرز تهیه سوپ عدس،...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت ماهی کبابی به سبک یونانی

ماهی یکی از مفیدترین منابع برای دریافت پروتئین است. ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و یک منبع عالی پروتئین برای لاغر...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت خوراک لوبیای مکزیکی

استفاده از لوبیا تقریباً در تمام کشورها رایج است و غذاهای بسیار متنوعی را با آن تهیه می‌کنند. در این مطلب با طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکی آشنا...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت برگر نخود و گشنیز

نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت کاسرول بروکلی

بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است.در...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت نان ابری

این نان بخاطر حالت نرم و پفی خود به نام نان ابری معروف شده است. این نان فقط با استفاده از چند تخم مرغ، کمی پنیر خامه‌ای (بعضی از افراد از پنیر...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت لازانیای سبزیجات

لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است. در مطلب زیر طرز تهیه این لازانیای خوشمزه و سالم را برایتان...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت پای بروکلی با پنیر

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌ شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت فریتاتای اسپاگتی

اگر به عنوان مکمل یا پیش غذا از این فریتاتا لذت می برید، این مقدار مواد برای 10 تا 12 نفر کافی خواهد بود در غیر این صورت می توانید آن را به عنوان...

Wednesday, January 15, 2020

نحوه آماده سازی سالاد مرغ و برنج قهوه‌ ای میسو

سالاد را میتوان به عنوان یک وعده غذایی یا پیش غذا مصرف کرد. در هنر آشپزی انواع مختلفی سالاد وجود دارد که در مطلب زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه...

Wednesday, January 15, 2020

دستور تهیه سس تند خانگی

سس فلفل قرمز یا سس فلفل به هر نوع سس تند که از فلفل قرمز و دیگر ترکیبات ساخته شده باشد، گفته می شود. فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درمورد...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت برنج لیمویی

این برنج لیمویی به تنهایی یک وعده غذای کامل و خوشمزه محسوب می شود که می توانید همراه غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. برنج لیمویی در مدت 30 دقیقه آماده...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت ساندویچ بادمجان کبابی و پارمسان

اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک ساندویچ پنیری خوشمزه می خواهد باید بدانید برای تهیه ساندویچ بادمجان کبابی احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد...

Wednesday, January 15, 2020