راهکارهای بالا بردن خودمدیریتی هیجانی

پس از آنکه با شیوه‌‌های آگاهی یافتن درباره هیجاناتمان آشنا شدیم، زمان آن است که برای ارتقای خودمدیریتی هیجانی گام برداریم. اگر ما به خودآگاهی...

Saturday, April 28, 2018

حتماً مشکل از من است!

چگونگی رفتار و ارتباط دیگران، به ویژه پدر و مادر نقشی برجسته در شکل‌گیری عزت نفس کودک دارد. اگر خانواده کودک را تشویق و تحسین کند، احتمالاً وی...

Saturday, April 28, 2018

من واقعاً ارزش هیچ کاری را ندارم!

عزت نفس بالا به اعتماد به نفس می‌انجامد. افراد دارای عزت نفس بالا هنگام امتحان کردن موضوع‌ها یا موقعیت‌های جدید، آرامش خود را حفظ می‌کنند؛ زیرا...

Saturday, April 28, 2018

نشانه‌ای برای بی‌ارزشی خود

خداوند انسان را به سبب برخورداری از بهره‌های ویژه‌ی درونی چون عقل، کریم و بزرگوار دانسته است. کرامت به اصل انسان بودن مربوط است. در قرآن کریم...

Saturday, April 28, 2018

زن دویست ساله

حبابه با حاء مفتوحه است و تشدید باء اول از غلط‌های مشهور به شمار می‌آید. قاموس، صراحت به تخفیف باء دارد.

Friday, April 27, 2018

راهکارهای افزایش هوش هیجانی

Friday, April 27, 2018

مؤلفه‌‌های اصلی هوش هیجانی

مؤلفه‌‌های هوش هیجانی در دو محور مطرح می‌شوند: نخست مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با خود، و دیگری مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با دیگران. هر یک از این...

Friday, April 27, 2018

تفاوت هوش هیجانی (EQ) با هوش شناختی (IQ) چیست؟

سال‌‌های طولانی مردم دنیا بر این باور بودند که دلیل موفقیت برخی اشخاص در زندگی شخصی و اجتماعی‌شان در دایره‌ی استعداد‌های ذهنی آنان، یا به تعبیر...

Friday, April 27, 2018

دلیل‌هایی که می‌تراشیم تا برای درمان اقدام نکنیم!

یکی دیگر از عواملی که به صورت عاملی بازدارنده سد راه بهبود و درمان می‌شود و در مورد بعضی افراد مصداق پیدا می‌کند، دلیل تراشی‌هایی است که پس از...

Friday, April 27, 2018

درمان خشم

آسیب در رفتار امری است که در هر دوره‌ای از زندگی می‌تواند روی دهد و عوامل آسیب زننده و مشکل‌آفرین در رفتار با توجه به دو عامل شدت آسیب‌زایی و...

Friday, April 27, 2018

از خدا به کجا می‌گریزید؟

نسیبه به فتح نون و کسر سین، معروف به ام عُماره، دختر کعب بن عمرو و از انصار است. به او «انسیه» و «لسیبه» نیز می‌گفته‌اند. پدر نسیبه، کعب بن عمرو،...

Thursday, April 26, 2018

لباس مناسب خانم‌ها در مصاحبه شغلی

1- سِت بپوشید. 2- رنگ بسیار تیره یا بسیار روشن نپوشید. 3-برای محیط‌های دولتی به صورت مانتو شلوار و مقنعه لباس انتخاب کنید. 4- برای شرکت‌های خصوصی...

Thursday, April 26, 2018

لباس مناسب برای مصاحبه شغلی

روان شناسان اعتقاد دارند که ظاهر افراد در مصاحبه‌های شغلی در انتخاب آنها برای آن شغل مؤثر است. لباس‌های رسمی ویژگی بارزی که دارند این است که...

Thursday, April 26, 2018

هفت توصیه به خانم‌ها

شاید شماره کفش شما بالای 40 باشد در این صورت جزو خانم‌های بزرگ پا به شمار خواهید رفت. برای اینکه پاهایتان کوچکتر به نظر بیایند کفش‌ها و جوراب‌هایی...

Thursday, April 26, 2018

چگونه رفتارهای ناهنجار را حذف کنیم؟

عمده عناصر تشکیل دهنده عصبانیت را در درجه اول رفتارهای ناهنجار و مشکل‌آفرین و سپس کمبود مهارت‌های سازنده و کارآمد تشکیل می‌دهد

Thursday, April 26, 2018

عناصر خشم

در ارتباط با ویژگی‌های عصبانیت یا ناهنجاری‌های رفتاری تاکنون مطالبی ارائه شده و آشنایی لازم و نه کافی در این زمینه در حد و اندازه‌هایی حاصل گشته...

Thursday, April 26, 2018

تصمیم برای بهبود

لازم است که در مورد یک موضوع بسیار مهم صحبت شود. و آن اصلاح و بهبود رفتار است. در واقع اغلب رفتارهای ناهنجار و آسیب خورده قابل پیشگیری و در صورت...

Thursday, April 26, 2018

مرا تشنه می‌کشی؟

نام وی «برکة» و دختر (محصن) ثعلبه بن عمرو بن حصن (حفص) بن مالک بن سلمة بن عمرو بن نعمان بود. او اهل حبشه و سیاه پوست بود و هنگام حمله ابرهه به...

Wednesday, April 25, 2018

لباس مناسب مردان کوتاه قد

کفش‌های نوک تیز وقتی خوب به نظر می‌رسد که قدتان بلندتر باشد و شلوارتان تا حدی روی کفشتان را بگیرد. امّا اگر کوتاه قد هستید، پوشیدن این نوع کفش‌ها...

Wednesday, April 25, 2018

لباس مناسب مردان لاغر و قد بلند

مردان قد بلند با پوشیدن راه‌راه‌های عمودی خیلی بلندتر به نظر خواهند آمد، از این رو بهتر است لباس‌های راه‌راه افقی انتخاب کنید. به خصوص پیراهن‌هایی...

Wednesday, April 25, 2018