از روش های آرام سازی استفاده کنید!

آرام سازی از روش های بسیار مؤثر و باستانی برای سلامت جسمانی و روانی است که از دیرباز در ادیان مختلف و فلسفه های نقاط مختلف دنیا شناخته شده بوده...

Tuesday, February 25, 2014

از روش های «این جا و اکنون» استفاده کنید!

در هر موقعیتی که به سر می برید و هر فعالیتی که می کنید، با تمام وجود جذب آن شوید. وقتی غذا می خورید، فقط به غذا خوردن فکر کنید و این تجربه را...

Tuesday, February 25, 2014

درمان بیماری های روانی

درمان بیماری های روانی باید با تحمل، حوصله و صبر و رنج بسیار صورت بگیرد. زمانی که بشر به تشخیص بیماری ها پی برد، از بیمار ترسید و به دلیل ویژگی...

Tuesday, February 25, 2014

نقش جنسیت در بروز بیماری های روانی

بله، جنسیت در بیماری های روانی تأثیر دارد. همه ی افراد با هم تفاوت دارند و تفاوت زن و مرد، بر دامنه ی این تفاوت ها می افزاید. مرد و زن از نظر...

Tuesday, February 25, 2014

خودکشی ناشی از افسردگی

زمانی که فرد به خودکشسی اقدام یا تمایل خود را ابراز کرده است. ما روان پزشکان، همیشه تمایل به خودکشی و ابراز آن را جدی تلقی می کنیم. این درست...

Tuesday, February 25, 2014

آیا ابتلاء به بیماری های روانی، مخصوص طبقه خاصی است؟

در این زمینه همیشه دو نظریه وجود داشته است. نظریه ی اول می گوید طبقه ی اجتماعی در ایجاد بیماری های روانی مؤثر است چرا که وقتی به آمار نگاه می...

Tuesday, February 25, 2014

چرا فقط من بیمار شدم؟

علت این است که راه حل ها هیچ گاه یکسان نیست. ممکن است شرایط یکسان باشد ولی هیچ انسانی شبیه و همسان انسان دیگر نیست. هر فرد، انسانی است منحصر...

Tuesday, February 25, 2014

عوامل ابتلاء به بیماری های روانی

بیماری روانی می تواند به علت های مختلف بروز کند. از جمله به دلایل زیست شناسی یا وراثت و روان شناختی اجتماعی و فرهنگی. تقسیم بندی بیماری ها بر...

Tuesday, February 25, 2014

انواع علائم بیماری های روانی

عوامل زمینه ساز در خود شخص وجود دارند. عواملی هستند که از طریق ژن ها به فرد رسیده اند. طبق قوانین وراثت، از همان آغاز تشکیل نطفه در رحم مادر...

Tuesday, February 25, 2014

تأثیر تربیت بر بروز بیماری های روانی

در این مورد که چه روشی آسیب پذیری را افزایش و چه روشی آن را کاهش می دهد، نظریات مختلفی ارائه شده است. جوامع گوناگون، به شکل های متفاوتی این روش...

Tuesday, February 25, 2014

ازدواج و بیمار روانی

ما روان پزشکان معمولاً این گونه می اندیشیم یا نگاه می کنیم که ازدواج درمان هیچ بیماری ای نیست. مردم شاید چنین تصوراتی داشته باشند. مردم می بینند...

Tuesday, February 25, 2014

تأثیرات جسم و روان بر یکدیگر

حتی برای کارشناسان جامعه ی پزشکی، هنوز تأثیر جسم و روان بر روی یکدیگر، به درستی جا نیفتاده است. طبیعی است که ما روان پزشکان به بیمار به چشم بیمار...

Tuesday, February 25, 2014

اولین گام در درمان «بیماری روانی»: قبول بیماری

یکی از مشکلات بیماران روانی و موانع ارتقاء بهداشت روانی و بهداشت عمومی، مسئله ی انگ نهادن بر بیماران است. بیماران و خانواده ی آن ها همیشه از...

Tuesday, February 25, 2014

شناخت اولیه اختلالات و بیماری های روانی

در گذشته تقسیم بندی های ساده ای وجود داشت و بیماری های روانی را به چند دسته تقسیم می کردند که عبارت بودند از: روان پریشی و روان نژندی، اختلالات...

Tuesday, February 25, 2014

روحیه و خلق تان را بهبود ببخشید!

روحیه یا حال و حوصله، همان انرژی است که باعث رشد و حرکت می شود. همان طور که اگر یک گیاه در خاک خوبی کاشته شود، ولی نور خورشید به آن نتابد، خوب...

Sunday, February 23, 2014

از هر فرصتی برای لذت بردن استفاده کنید!

متأسفانه اغلب معلمان و والدین، انجام دادن کارهای مورد علاقه و لذت بردن از زندگی را با موفقیت تحصیلی در تضاد می دانند. بسیاری از والدین در آغاز...

Sunday, February 23, 2014

فعالیت های جسمانی خوبی داشته باشید!

تا جایی که ممکن است نرمش و ورزش را در برنامه های روزمره ی خود بگنجانید. در فاصله بین هر نوبت درسی و برای استراحت فکری، به فعالیت های جسمانی بپردازید،...

Sunday, February 23, 2014

به مناسب ترین روال رفتار کنید!

خوشبختانه تقاضاهای اجتماعی و محیطی راهنمای خوبی برای تنظیم روال هستند. یکی از معمول ترین و شایع ترین روال های اجتماعی، ساعت شروع مدارس، ادارات،...

Sunday, February 23, 2014

از خودتان به خوبی مراقبت کنید!

نیازهای خود را بشناسید و بهترین روش ها را برای برآورده کردن نیازهای خود به کار گیرید. مطمئن باشید که از نظر خوردن، خوابیدن، ورزش کردن، استراحت...

Sunday, February 23, 2014

مناسب ترین روال زندگی را انتخاب کنید!

ما در زندگی خود شاهد روال های بسیاری هستیم: روال روز و شب، تغییر فصل ها، روال رشد از تولد تا سالمندی و ... روال های محیطی بر رفتارهای جانداران...

Sunday, February 23, 2014