روش های کنترل عصبانیت ناشی از استرس

به جای عصبی بودن، پیام های مثبت به خودتان القاء کنید، راه گفتن کلمات به خودتان را بازسازی کنید.

Sunday, September 17, 2023

اضطراب امتحان چیست و چگونه متوجه آن شویم؟

این مطلب قرار است به شما کمک کند تا با اضطراب و استرس امتحان بهتر روبرو شوید و راه مناسب آن را بیابید

Sunday, September 17, 2023

شیوه رفتار با کودک چهارساله

رفتار با کودکان چهار ساله بسیار حساس است و نیازمند توجه و رعایت موارد خاصی است. در این سن، کودکان شروع به فهمیدن قواعد و محدودیت‌ها می‌کنند و...

Saturday, September 16, 2023

شیوه رفتار با کودک دو تا سه سال

برای برخورد با کودکان دو تا سه ساله، ابتدا باید به آنها توجه کنیم و به صحبت‌هایشان گوش دهیم. همچنین باید به آنها فرصت داد تا خودشان کارهای خود...

Friday, September 15, 2023

شیوه رفتار با کودک یک تا دو سال

در این دوره از رشد، کودکان تجربه‌های بسیار مهمی را در زندگی خود می‌کنند و ویژگی‌های منحصر به فرد خود را نشان می‌دهند. کودکان یک تا دو ساله دارای...

Friday, September 15, 2023

چرا برخی همیشه دیر می رسند؟ توصیه هایی برای رفع این مشکل

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه دیر به سر قرار می رسند؟ اغلب ادعا می شود که پشت این رفتار، سازماندهی ضعیف وقت و کم توجهی به زمان دیگران...

Thursday, September 14, 2023

از کودک نوپای بازیگوش چگونه مراقبت کنیم؟

توصیه های برای مراقبت از کودکان نوپا در برابر خطرات :خانه محل استراحت، بازی و لذت بردن از بودن در کنار خانواده است. البته حوادثی هم ممکن است...

Thursday, September 14, 2023

با همکار خبرچین چگونه باید برخورد کرد؟

استرس تهدیدی است برای موفقیت ما و در این میان آدم‌ها با عملکردها و ذهنیت‌های مسموم، با ایجاد احساسات منفی در ما می‌توانند باعث همین استرس مزمن...

Thursday, September 14, 2023

باید ها و نباید های اولین مواجهه با خانواده همسر

اولین برخورد با خانواده همسر، می تواند قواعد خاصی را از همان ابتدا برای شما ایجاد کند که با رعایت برخی نکات ساده می توانید این دیدار را فراموش...

Monday, September 11, 2023

با نوجوانی که سیگار میکشد چطور برخورد کنیم

نوجوانان ممکن است ابتدا از ساده‌لوحی سیگار کشیدن را شروع کنند اما این مسئله در آینده به یک مشکل طولانی‌ مدت تبدیل می‌شود. در حقیقت، بیشتر سیگاری‌های...

Saturday, September 9, 2023

درست ترین نحوه برخورد با همسر تند مزاج و بد اخلاق

زندگی با همسر عصبی و پرخاشگر مانند ساختن یک خانه بر روی گسل زلزله و هر لحظه در انتظار و وحشت زیر آوار ماندن است.وجود خشم کنترل نشده و واکنش‌های...

Saturday, September 9, 2023

با همسر شلخته و بی نظم چطور برخورد کنیم

شلختگی و بی نظمی مردان در خانه یکی از مشکلات جدی خانم ها با آن ها است، برخورد صحیح و منطقی به محدود کردن شلختگی های همسر کمک بسیاری می کند. با...

Saturday, September 9, 2023

چطور از شیطنت کودک کم کنیم؟ 9 راهکار تجربه شده

هر پدر و مادری حداقل هر چند وقت یکبار با “شیطنت” فرزند خود روبرو می شود. شیطنت کودک موجب عصبانیت و آشفتگی والدین و کل اعضای خانواده می شود. جالب...

Friday, September 8, 2023

با بی ادبی دیگران چگونه برخورد کنیم؟

بدون شک در طول زندگی خود مجبور خواهید شد با افراد بی ادب و بدزبان برخورد داشته باشید. چه این فرد کسی کاملا غریبه باشد که در مغازه دیده اید، هم...

Friday, September 8, 2023

نحوه برخورد با کسی که شما را تهدید می کند!

در زندگی انسان ممکن است از سوی فرد یا گروه و جوامع مختلف مورد تهدید قرار بگیرد. هر فردی نسبت به تهدیدها واکنش های خاص خود را بروز می دهد که به...

Friday, September 8, 2023

6راهکار اساسی برای آبیاری گیاهان آپارتمانی در هنگام سفر

احتمالا برای شما پیش آمده باشد، که مجبور به مسافرت باشید و نگران گلدان‌ها و گیاهان خود باشید. در این زمان شاید اولین راهی که به ذهن هر کس برسد،...

Friday, September 8, 2023

نکات نگهداری آلوئه ورا در یخچال

اکثر ما تنها قسمتی از یک برگ آلوئه ورا را استفاده می کنیم، چه برای مشکلات پوستی و چه برای افزایش زیبایی و در نهایت ما بقی آن را دور میاندازیم...

Friday, September 8, 2023

آموزش کامل نگهداری از برگ مو در فریزر

دلمه برگ از غذاهای محبوب خاورمیانه و نواحی اطراف آن است، این غذا علاوه بر کشور ما در عراق، ترکیه، لبنان، سوریه و فلسطین و یونان درست می‌شود و...

Friday, September 8, 2023

روش اصولی فریز کردن بادمجان کبابی و سرخ شده

با فرا رسیدن روزهای آخر تابستان ، بسیاری از خانم ها مقدار زیادی بادمجان خریده و برای مدت یک سال خانواده خود بادمجان در فریزر نگهداری می کنند....

Friday, September 8, 2023

6روش مناسب و صحیح شستشوی کفش سفید

یکی از کفش های محبوب آقایان، خانم ها و کودکان، کفش کتانی سفید است، اما مشکل تمیز نگه داشتن آن مسئله‌ای است که استفاده از این مدل کفش را مشکل...

Friday, September 8, 2023