دستور پخت کیک ماهی کلاسیک

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذاییِ روی کره‌ی زمین است. این ماده‌ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت سوپ گل کلم

گل کلم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری به بدن می‌ رساند. این گیاه مغذی به‌ دلیل برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصر به‌ فرد، منجر به...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت املت سیب‌ زمینی مکزیکی

از فواید سیب زمینی هرچه بگوییم کم است, سیب زمینی منبع ویتامین B6 و ویتامین C بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب با طرز تهیه املت...

Tuesday, January 14, 2020

دستور تهیه حلقه های گریپ فروت با پنیر هالومی

هالومی یا پنیر کبابی یک پنیر افسانه‌ ای و مورد علاقه آشپزی یونانی است. این پنیر از لحاظ بافت شبیه به موزارلا اما کمی‌ شورتر است و چون با حرارت...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت پورتوبلوی پرشده با اسفناج و پنیر

اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.در...

Tuesday, January 14, 2020

دستور تهیه نان شکلات تلخ،موز و چاودار

ترکیبات عالی این نان مشخص میکند که یه مزه رویایی دارد. با استفاده از این دستور تهیه نان می توانید اشتها و ذوق را در میل کردن صحبانه درون بچه...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت خوراک کدو، نخود و عدس قرمز

کدو گردویی بیشتر در کشورهای اروپایی و آمریکایی پرورش داده می‌ شود. برخلاف سایر کدوها، گردویی در اول زمستان عمل می‌ آید.در این مطلب با طرز تهیه...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت گریل مخلوط با سبزیجات خردلی و سرکه‌ ای

امروز قصد داریم دستور پخت یک غذای سالم و خوشمزه با طعمی بی نظیر را برایتان شرح دهیم. با یکبار خوردن این غذای بی نظیر مشتری دائمی آن خواهید شد....

Tuesday, January 14, 2020

طرز تهیه کوکی انجیر و آجیل برای صبحانه

یکی از لذیذ و خوشمزه ترین طعم های شیرینی، بی شک شیرینی کوکی است که در ادامه این مطلب می توانید هیجان پخت یک نوع از آن یعنی کوکی انجیر و آجیل...

Tuesday, January 14, 2020

طرز تهیه پیتزای مرغ با سس باربیکیو

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. این پرنده برای هزاران سال است که در سراسر جهان به عنوان غذا مصرف می شود. خواص مرغ به خاطر...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

در فصل سرما هیچ چیز به اندازه ی یک پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف است که علاوه بر گرم کردن بدن...

Tuesday, January 14, 2020

طرز تهیه کیک بروکلی، چدار و برنج قهوه‌ ای

کلم بروکلی جز سبزیجاتی می باشد که دارای خواص های بی نظیر و فراوان است، همچنین کلم بروکلی فواید بسیاری برای سلامتی دارد.در این مطلب به دستور تهیه...

Tuesday, January 14, 2020

سالاد میگو با سس پرتقال و کنجد

میگو دارای مقدار قابل توجهی املاح ضروری به ویژه آهن و فسفر داشته که برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید بوده.دارای منابع عالی ویتامین...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت سالمون عسل و سیر

اگر از طرفداران غذاهای دریایی به‌ ویژه ماهی‌ ها هستید، حتماً ماهی سالمون را می‌ شناسید. یکی از مغذی‌ ترین گوشت‌ های سفید، گوشت ماهی سالمون است....

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت قرص نان کدو سبز و گردو

کدو سبز ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد و حاوی ویتامین های C، A، B1، B6، منیزیم، پتاسیم، منگنز است. نان کدو سبز با عطر دارچین و طعم گردو نانی...

Tuesday, January 14, 2020

سالاد مرغ برمه‌ ای

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. این پرنده برای هزاران سال است که در سراسر جهان به عنوان غذا مصرف می شود. خواص مرغ به خاطر...

Tuesday, January 14, 2020

توفوی آسیایی با نودل، بوک‌چوی و نخودسبز

توفو ماده‌ غذایی است که با شیر سویای غلیظ‌ شده تهیه می‌شود. شیر غلیظ‌ شده را تحت فشار به شکل قطعات محکم و سفید رنگی در می‌آورند که فرایندی شبیه...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز

در میان ماهی‌های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و...

Tuesday, January 14, 2020

پات پای (پای ظرفی) مرغ آسان

پای ظَرفی یا پات پای از مواد تشکیل دهنده پای گوشت درست شده و در یک ظرف پخته می‌شود، از این رو بنام پای ظرفی است. معمولاً از رشته فرنگی مربع مسطح...

Tuesday, January 14, 2020

دستور پخت پیتای مرغ و سبزیجات زغالی با سس مایونز سیر

پیتا نان صاف و گردی است که در حدود ۲۰ سانتیمتر قطر دارد. مصرف این نوع نان در مدیترانه، خاورمیانه و شمال آفریقا بسیار رواج دارد. مواد آن را آرد...

Tuesday, January 14, 2020