ترفندهای طلایی برای کاهش اشتها

تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با...

Wednesday, December 9, 2020

موارد مضر برای کبد کدامند؟

در این مطلب قصد داریم مواردی که در عین ناباوری، سبب آسیب زدن به کبد شما می شوند را با هم بررسی کنیم.

Wednesday, December 9, 2020

ویتامین ها و مواد معدنی که استرس را کاهش می دهند

مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، نقشی اساسی در حفظ و بهبود سلامت روان و جسم‌ دارند. شاید در ابتدا باورش سخت باشد که مواد معدنی و ویتامین‌‌ها...

Wednesday, December 9, 2020

همه چیز راجع به سندروم پیکا

پیکا بیماری است که در اثر میل شدید داشتن به خوردن غذاها و یا خوردن مواد عجیبی که اصلا ارزش غذایی ندارند به وجود می‌آید.این بیماری بیشتر در کودکان...

Wednesday, December 9, 2020

کدام مواد غذایی به ما آسیب می رسانند؟

مبنای دنیا در تعادل است و ما نیز باید بر این مبنا پیش برویم. مواد غذایی که در این مقاله ذکر میکنیم به سلامتی ما آسیب بسیاری می‌رسانند که اجتناب...

Wednesday, December 9, 2020

همه چیز درباره علل و علائم پولیپ بینی و راههای کنترل و درمان آن

پلیپ بینی به توده‌هایی به رنگ قهوه‌ای مایل به زرد یا صورتی اطلاق می‌گردد که شبیه قطرات اشک یا خوشه انگور آویزان بوده و در اثر التهاب مزمن ناشی...

Wednesday, December 9, 2020

متفکرین چه بخورند؟

افرادی که کارهای فکری می کنند چون فعالیت بدنی کمتری انجام می دهند یقیناً احتیاج به مواد قندی، چربی و هیدرو کربنه زیاد نخواهند داشت. دستگاه های...

Wednesday, December 9, 2020

هرآنچه که باید راجع به کم خونی در زنان بدانیم

کم خونی در زنان ، انواع مختلف و شیوع زیادی دارد . شایع ترین آن از نوع فقر آهن و درمان آن ساده است . کم خونی ، حتما باید درمان شود چون میتواند...

Wednesday, December 9, 2020

برای حفظ سلامت روده ها این خوراکیها را فراموش نکنید

همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های شما هم تحت‌تاثیر چیزهایی است...

Wednesday, December 9, 2020

انحراف بینی چیست و نکاتی که باید درباره علل و علائم و درمان آن بدانید

تیغه بینی دیواره‌ای است که از غضروف و بافت هم بند تشکیل شده و مجاری بینی را تشکیل می‌دهد زمانی که این تیغه به صورت نامتقارن به یکی از طرفین منحرف...

Wednesday, December 9, 2020

لیست برخی از غذاهای چربی سوز

مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین خوراکی‌های چربی‌سوز به رژیم غذایی‌‌‌تان، شاهد کاهش...

Wednesday, December 9, 2020

دلایل و علائم پاره شدن پرده گوش و راه های پیشگیری و درمان آن

پارگی پرده گوش شامل یک پارگی یا سوراخ کوچک تا بزرگ بر روی پرده گوش است. همانطور که گفتیم این غشا وظیفه رساندن امواج صوتی به گوش داخلی را برعهده...

Wednesday, December 9, 2020

مواد غذایی مضر برای سلامت روده

باکتری‌های روده منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند. مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می‌تواند عملکرد این باکتری‌ها را...

Wednesday, December 9, 2020

خواص و مضرات میوه کیوانو یا خربزه شاخدار

کیوانو که به نام های خربزه شاخدار یا خیار آفریقایی هم شناخته می شود، میوه ای عجیب و غریب بومی بیابان کالاهاری در قاره آفریقا، آفریقای مرکزی و...

Wednesday, December 9, 2020

چه چیز هایی شما را سریعتر پیر می کنند؟

احتمالا همه ما در مورد افرادی با ۹۰ سال سن شنیده ایم که هنوز میدوند و رانندگی میکنند و همه ما افرادی ۵۰ ساله را میشناسیم که به سختی میتوانند...

Tuesday, December 8, 2020

چرا پروتئین از اهمیت بالایی برخوردار است؟

مطالب زیادی در مورد اهمیت مصرف پروتئین برای کمک به کاهش وزن، و اینکه چگونه پروتئین برای ساخت عضله و سوزاندن چربی و غیره اهمیت دارد، شنیده اید....

Tuesday, December 8, 2020

کدام خوراکی ها حال روحی شما را بهتر می کنند؟

روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا خوراکی هایی را به شما معرفی میکنیم که باعث...

Tuesday, December 8, 2020

بدترین خوراکیها در دوران شیردهی

در بارداری شما غذاهای مختلفی را برای پاسخ به ویارتان مصرف می‌کنید. اما هنگامی که نوزاد شما متولد می‌شود، شما دیگر برای خوردن همه انواع غذاها...

Tuesday, December 8, 2020

بهترین مواد غذایی در دوران شیردهی

همانند دوران بارداری، باید آگاه باشید که دردوران شیردهی چه بخورید و کودک شما در نهایت چه تغذیه ای خواهد داشت. پر کردن بدن خود با مقدار زیادی...

Tuesday, December 8, 2020

راه های درمان آلرژی چیست و چه علایمی دارد

یک واکنش آلرژیک ممکن است در هر نقطه از بدن مانند پوست، چشم، دیواره چشم‌ها، دیواره معده، بینی، سینوس‌ها، گلو و ریه‌ها رخ دهد؛ در واقع سلول‌های...

Tuesday, December 8, 2020