فواید و معایب جویدن آدامس

فرمولاسیون مدرن آدامس از دهه 1860 آغاز شد‌. در آن سال‌ها صمغ ازگیل آمریکایی یا همان صمغ آدامس وارد ایالات متحده شد و تلاش‌هایی توسط یک دندانپزشک...

Wednesday, September 16, 2020

شایع ترین سرطان در بین خانم ها کدام است؟

سرطان اغلب علائم خاصی ندارد, بنابراین مهم است که افراد فاکتورهای خطر خود را محدود کرده و تحت غربالگری مناسب سرطان قرار گیرند. اغلب غربالگری های...

Wednesday, September 16, 2020

چه میوه هایی را با پوست بخوریم

همه ما هنگام میوه خوردن عادت داریم پوست میوه ها حتی سیب و خیار را هم بکنیم در صورتی که حجم بسیار بالایی از خواص آن میوه در پوست آن نهفته است....

Wednesday, September 16, 2020

کمبود ویتامین دی و عوارضی که میتواند برای بدن داشته باشد

ویتامین D می‌تواند از استخوان‌ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرد،...

Wednesday, September 16, 2020

خواص اعجاب انگیز مصرف ناشتای سیر

سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی...

Wednesday, September 16, 2020

باید و نباید های وعده صبحانه

اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند،...

Wednesday, September 16, 2020

برخی از مواد غذایی مضر در وعده صبحانه

به گفته متخصصین صبحانه را می توان به عنوان مهم ترین وعده غذایی در نظر گرفت؛ یک صبحانه خوب و کامل می تواند سرآغاز یک روز خوب باشد؛ درباره هر مسئله...

Wednesday, September 16, 2020

نوشیدنی و مواد غذایی مضر برای دندان

درست است که مسواک زدن بهترین و ساده‌ترین و البته کم‌هزینه‌ترین روش برای حفظ سلامت دندان‌هاست اما باید بدانید برای داشتن دندان‌های سالم صرفا مسواک...

Tuesday, September 15, 2020

بیماری هایی که خستگی می آورند

احساس خستگی یکی از مشکلات شایع میان عموم مردم است و می‌تواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما در عین...

Tuesday, September 15, 2020

راه های پیشگیری از بیماری آلزایمر

یکی از بیماری های شایع در دوران کهنسالی و میانسالی آلزایمر است. آلزایمر یا فراموشی مشکلی بسیار حاد و سخت است که می تواند زندگی فرد را به سمت...

Tuesday, September 15, 2020

رژیم غذایی متناسب با سلامت سالمندان

گرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می گردد ولی تغییرات سالمندی از سالها قبل آغاز می شود. توجه به تغذیه در این دوران به دلیل تغییر نیازهای...

Friday, September 11, 2020

لاغری آسان و سریع با رژیم کم یا فاقد کربوهیدرات

رژیم غذایی کم یا فاقد کربوهیدرات شامل فواید بی نظیری از جمله سلامت قلب و کنترل قندخون و فشار خون می باشد اما عوارضی هم دارد که حتما باید بدانید....

Friday, September 11, 2020

رشد کم موی سر ناشی از چیست؟

بسیاری از خانم ها به رشد موهای سر خود اهمیت زیادی می دهند چون داشتن موهایی بلند باعث می شود تا زیبا تر به نظر برسند و از زیبایی خود رضایت کافی...

Friday, September 11, 2020

رژیم لاغری سالم برای دختران نوجوان

کاهش وزن فواید زیادی برای تمام سنین حتی سن نوجوانی دارد. کاهش چربی بدن می تواند سلامتی و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. اگرچه که یک سبک زندگی...

Wednesday, September 9, 2020

راه های ابتلا به شپش موی سر و درمان سریع و قطعی آن

شپش موی سر بر کف سر می‌خزد ولی توانایی پریدن یا پرواز کردن را ندارد. معمولاً تماس مستقیم عاملی برای انتقال شپش موی سر است. شیوع آلودگی شپش موی...

Wednesday, September 9, 2020

تشخیص سندروم داون چیست و چه راه های درمانی دارد

افرادی که با سندروم داون (Down syndrome) به دنیا می‌آیند یک کروموزوم اضافی دارند. کروموزوم‌ها دسته‌های ژنی هستند که بدن برای عملکرد طبیعی به...

Wednesday, September 9, 2020

نکته هایی در مورد عرق‌ سوز شدن بدن و راه‌حل هایی مؤثر برای رفع این مشکل

هر عاملی که باعث افزایش تعریق در بدن شود، می‌تواند باعث عرق سوز شدن شود؛ این امر در نواحی گرم و مرطوب، یکی از عوامل رایج ابتلا به این عارضه محسوب...

Tuesday, September 8, 2020

لاغری با رژیم خیار در هفت روز

رژیم خیار، رژیم کوتاه‌مدتی است که می‌تواند به سرعت از وزن فرد بکاهد. انواع متفاوتی از این نوع رژیم‌ها وجود دارد که مدعی‌اند پیروی از آنها می‌تواند...

Sunday, September 6, 2020

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم پریتیکین

آیا در آزمایش خونی که داده اید، کلسترول خونتان بالا بوده؟ آیا هدف پایین آوردن کلسترول خون را دارید؟ اولین قدم برای شما این است که بفهمید کلسترول...

Sunday, September 6, 2020

راجع به رژیم دش چه میدانید؟

رژیم دش (DASH) یک رژیم غذایی برای افرادی است که می‌خواهند در مقابل فشار خون بالا از خود محافظت و یا خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند. از...

Sunday, September 6, 2020